排球是一个很好的竞技项目,但是打排球也属于一种比较激烈的运动,往往特别容易出现手指挫伤这样的症状。所以有的运动员会戴上护指的,那么护指一般戴那只手指呢?下面漂亮女人街为大家介绍一下。 手指挫伤后如果伴有关节不能伸直或畸形等情况的,可能是因为出血了肌腱断裂或关节脱位、骨折等,要尽早去医院做处理,以免延误最佳治疗时间。 护指的是用于保护手指关节的一块布料,在当今社会,护指基本上成为篮球和排球运动员必备的运动器材之一。护指一般是佩戴在中指或者是拇指的,但是也有的人戴在无名指上,还有的人将五个手指上都带有护指,这都是根据运动员的喜好而定的。 在我们打排球的时候,我们切记首先要处理指甲,千万不要过长,这样容易伤到别人,同样也容易伤到自己。同时,在进行排球运动前,我们要充分地做好手指的准备运动。 发生在排球运动中的手指戮伤,依程度可分扭伤、脱臼、骨折、腱断裂、挫创伤(皮肤裂开)。 若发生扭伤的情况,需要先进行冷敷,整个两三天的样子,开始保温,并且同时按摩。而在脱臼的时候,要能忍受脱臼带来的疼痛,并让医疗人员将手指拉直,恢复原状。如果手指遭受严重的戮伤、骨折、腱所裂,那么你千万不要乱动,立刻去医院吧,这样的情况不是个人能够处理的。 很多人喜欢打排球,因为排球会让人们锻炼身材,但是在打排球的时候要注意安全,佩戴护具,这样才可以更好的保护自己。想要知道参加排球运动时要佩戴哪些护具请到漂亮女人街,更多的大球运动安全小知识尽在漂亮女人街。 |
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