|
aq肌肉贴被普遍应用于运动保健及防护上，使用者中大部分为运动选手，医学界也开始应用贴布于关节病的治疗上。 不常运动却关节疼痛的民众也可以经由肌内效贴布的贴扎，来舒缓疼痛，达到治疗的效果。说到这里大家想知道aq肌肉贴的使用方法吗? aq肌肉贴的使用方法： 大腿肌群 1.由髌骨下缘开始量长度到大腿2/3处，髌骨处贴布剪开成Y形。 2.尽量伸展髋关节。弯曲膝盖后，将开Y处贴于髌骨上缘，并把Y字贴于髌骨周围。 3.最后把直条的部分施予张力、贴上。 小腿 1.由足底(脚跟)开始往上量，到跟腱与肌腹交接处，可以先折个记号， 2.再往上量到接近膝盖窝，肌腹段的贴布剪开成Y形。 3.在小腿的伸展动作下，由脚跟开始往上顺贴至阿基里斯腱与肌腹交接处。 4.腿腹开Y处则沿着小腿两侧，顺贴至膝盖两侧后方骨突处。 普通人在遇到软组织损伤、疼痛、姿势不良、水肿等问题时，如肌肉拉伤、腰椎盘突出、膝骨关节炎、肩周炎、网球肘等，甚至腰腹腿塑身、蝴蝶袖等美体都可以进行贴扎治疗。贴扎治疗除了有良好的止痛消肿的治疗作用外，便利之处是来医院进行一次贴扎，肌肉贴可以在身体上保留2-3天，持续发挥作用达到治疗的目的，为百忙中的您排忧解难。 今天的大球运动安全小知识介绍完了，希望大家能在今天的学习中有所收获，下期小编想通过漂亮女人街给大家介绍一下参加篮球运动时要佩戴哪些护具，以及护腕和护指的使用方法。 |
"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"
赞赏
真诚赞赏，手留余香
相关资讯
- 自卫防身中的短刀使用方法
- 面对侵扰，我们需要自卫。我们怎么样才能更好的保障自己的安全呢？今天就跟着漂亮女人街小编一起去学习自卫防身中的短刀使用方法的知识以及防身自卫的实用技巧有哪些。在遇见危险时我们学会使用防身器材，今天教大家
- 什么是猝倒病
- 幼苗猝倒病大多从茎基部感病（亦有从茎中部感病者），初为水渍状，并很快扩展、溢缩变细如“线”样，病部不变色或呈黄褐色，病势发展迅速，在子叶仍为绿色、萎蔫前即从茎基部（或茎中部）倒伏而贴于床面，那猝倒病的
- 经期需要注意哪些事项经期是否可以泡脚
- 适当的泡泡脚可以给我们的身体带来许多保健功效，所以在日常生活当中很多人在闲来无事的时候都喜欢泡泡脚，但是对于经期的广大女性而言是否还合适泡脚呢?我们都知道女性经期时需要注意的事情很多，经期需要注意哪些
- 什么农药能防治吊丝虫
- 吊丝虫成虫多在芽、嫩叶和嫩枝上产卵。初龄幼虫仅取食叶肉，留下表皮，在菜叶上形成一个个透明的斑，3～4龄幼虫可将菜叶食成孔洞和缺刻，严重时全叶被吃成网状，那如何防治农作物虫害呢？利用自然界害虫的天敌防治虫
- 腊八蒜需要切尾巴吗
- 腊八蒜是比较常见的一种传统美食，它的吃法比较多，味道好，营养价值高，深受人们喜欢，有些人会自己在家做腊八蒜，尤其是女性朋友们。做腊八蒜也是有一定技巧的，大蒜可以切尾巴，也可以不切尾巴，主要看个人做法和
- 建筑怎样防止光污染
- 光污染问题最早于二十世纪三十年代由国际天文界提出，他们认为光污染是城市室外照明使天空发亮造成对天文观测的负面的影响。后来英美等国称之为“干扰光”，在日本则称为“光害”。。在大城市中，耀眼的路灯，建筑照
