随着地掷球运动的广泛普及开展,近年来参赛队不断增多,技术、战术水平迅速提高。但是在地掷球赛场上,受伤的情况还是频频出现,那打地掷球需要戴护膝吗? 使用护膝能较好地固定关节,减轻运动中关节的碰撞和磨损,同时还可以防止运动中摔伤时对表皮的损伤。如果膝盖本身有病痛的话,戴护膝是有好处的,起到缓冲和保护作用。但在正常情况下,建议还是不戴为好。因为膝关节和髂骨(膝盖前可以触摸到的那块骨头)间开成一个真空的关节腔,腔内有滑液,这些结构对关节起到缓冲和保护以及营养的作用。如果时常戴上护膝,或多或少会限制了关节的活动限度,久而久之,膝关节本身的活动限度变缩小了。 漂亮女人街认为还是一切自然为好。其他小球运动的球员也要重视对其他小球知识,如小球运动安全知识和小球运动安全小知识等运动安全知识的了解,另外配戴适当的其他小球装也能减少伤病的出现。 |
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