为什么爬山后不能泡脚

爬山回来后不少人感觉又累又乏，于是想泡脚缓解，但是有运动专家指出，爬山后不能泡脚。接下来就跟随漂亮女人街小编一起来看看：为什么爬山后不能泡脚。

爬山后泡脚很多人喜欢打上一盆热水然后把脚放进去，这样影响血液流量，热水泡脚时，由于环境温度的升高，腿部和脚部的末梢血管扩张，足部的皮肤血流量就会增加，如果是在爬山后小腿和脚部已经有浮肿的现象，热水泡脚就有可能使得肿胀的现象加剧。而且如果爬山的人本身患有基础血管疾病，比如糖尿病患者、静脉曲张或血栓患者和足癣等皮肤病患者来说，爬山后泡脚更是增加健康风险，泡脚时间较长、温度过高，会由于局部血管扩张，造成全身有效循环血容量不足。

了解了爬山后不能泡脚的原因后，接下来小编再给大家介绍一些泡脚的其他坏处。

1，足癣会细菌感染

足癣等皮肤病患者用热水泡脚之后，患处不仅更痒，还可能出现水泡等，还可能导致继发性细菌感染。

2，静脉曲张更严重

对于静脉曲张患者，温度的升高会增加局部血流量，从而加重静脉回流负担。

3，儿童会得扁平足

足弓是从儿童期开始形成的，如果经常性用热水给儿童泡脚，会给足部的神经、血管的功能带来一些影响，尤其是频繁的泡脚或烫脚更会导致孩子足底的韧带变得松弛，不利于足弓的形成和维持，长此以往，会增加形成扁平足的风险。

看过漂亮女人街给大家介绍的爬山后不能泡脚的原因后，相信大家都对为什么爬山后不能泡脚有了一定的了解，其实爬山后我们不妨用按摩的方法来缓解疲劳和腿部不适的现象。接下来我们继续给大家讲解的是：如何缓解登山后遗症，欢迎阅读这部分登山安全小知识。