滑冰时要买一双好的冰鞋,不要贪便宜买太劣质的,而且要合脚,不能太紧也不能太松,最好是可以调节码数的那种,还要买一双厚一点的手套,摔的时候能起到缓冲的作用,也能摔的轻一点,小编就是因为手套太薄,摔了几次两条小臂好几天都使不上劲,那滑冰运动常见伤病有哪些呢?由于溜滑动作不合理碰撞摔跤常发生,从事溜冰运动的损伤中,其中下肢受伤者占比较多,上肢主要是腕关节受伤是第二位,头面部及胸腹部受伤的分例三、四位;另外,如溜冰滑前没有做好热身运动,猛然的剧烈运动或不规范动作,极易造成软组织损伤,如肌腱拉伤、韧带扭伤等。轻者会自愈,严重者就需要找医生诊疗,大家知道滑冰时摔伤可以打120吗? 滑冰时摔倒是很正常的事,一般摔倒受伤都是比较轻的,回家注意休息,过一段时间就可以恢复了,但是伤情比较重的话是可以打120,千万不要自己来处理,否则可能会使伤更严重。 首先不管是哪里摔伤了,先试着动动自己摔着的部位,看看是否有骨折。骨折的话会疼的很厉害,连动都动不了,就必须赶紧去医院。如果没有骨折,还能走又不是疼的冒冷汗的话,就一般不会有事,也就不必自己吓自己。 之后要检查自己摔伤疼痛的地方,是不是有伤口,是不是流血了。有时摔伤只是淤青了,到没多大关系,记住要先拿冰毛巾冷敷以减轻水肿,在48小时后改用热敷促进水肿和淤血吸收,热敷可以用热毛巾或热水袋都行,热敷的同时可以用红药气雾剂或云南白药喷剂局部喷敷。 如果摔伤后身上有伤口流血了,那么首先应该将伤口用流动水清洗干净,然后用双氧水或者碘伏对于伤口处及四周消毒,之后在用。 通过漂亮女人街小编的介绍,滑冰时摔伤是可以打120的,不过一般轻伤回家休息一段时间就可以了,如果大家还想了解更多冰雪运动安全小知识,敬请继续关注本网的其他栏目内容吧。 |
"小编整理不易,小礼物走一走,万分感谢!"
赞赏
真诚赞赏,手留余香
相关资讯
- 应对压力的方式有哪些
- 压力是一种动态情境。在这种情境中,个体要面对与自己所期望的目标相关的机会、限制及要求,并且这种动态情境所产生的结果被认为是重要而又不确定的。压力是个体对各种刺激做出生理、心理和行为反应的综合模式。与压
- 劳动仲裁如何提供录音证据
- 随着我国市场经济的完善和社会的发展,劳动者与用人单位发生劳动争议纠纷的问题日益凸显。那么,劳动仲裁如何提供录音证据那?就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧!劳动仲裁录音证据应该通过以下方式进行提供
- 光污染会让星空消逝吗
- 小时候,每到晚上,我们都喜欢抬头仰望星空,美丽的银河清晰可见,但是,不知道从什么时候开始,晚上再抬头事已经很难再看到相同的情景了。慢慢的知道了一个叫“光污染”的名词,那么,光污染会让星空消逝吗? 光污染
- 豌豆锈病有哪些特征
- 中国北方以冬孢子附着在豌豆病残体上越冬,翌春萌发时产生担子及担孢子,担孢子成熟后脱落,借气流传播到寄主叶面,萌发时产出芽管,直接侵入豌豆,后在病部产生性子器及性孢子和锈子腔及锈孢子,然后形成夏孢子堆产
- 防止手机辐射污染的安全距离是多少
- 无论是选择住处还是选择玩耍的地方,都最好远离变电厂和高压电的附近,核能厂更是不能多靠近,那居家生活中如何有效防辐射污染呢?不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用,特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆
- 我们辟过谣的养生谣言有哪些
- 生活中不管什么事情都存在谣言,谣言对社会引起很坏的影响,近年来养生谣言日益泛滥,专家已经辟谣了很多养生谣言,那么我们辟过谣的养生谣言有哪些?市面上出现一些解酒茶,声称服用后让人“酒量大增”“养肝护肝”