橄榄球运动易出现哪些伤病

任何一项运动都可能出现运动伤病，橄榄球运动以高强度身体对抗为特点，损伤风险高。那你知道橄榄球运动易出现哪些伤病吗？

最为常见的：局部淤青、表皮擦伤。此类情况在橄榄球运动中不算受伤。

较为常见的：关节扭伤、肌肉拉伤。这种伤情几乎在任何运动中都会出现。

较为罕见的：骨裂、韧带伤、脑震荡。脑震荡算是橄榄球的标志性伤，虽然现在头盔技术越来越好，但还是不能完全避免。

极其罕见的：骨折、内脏受损、脊柱受损。上赛季NFL的印第安纳波利斯小马队主力四分卫安德鲁-拉克肾脏轻微撕裂，异常罕见。如果新手尝试打全装备美式橄榄球，有经验的球员肯定会提醒：做任何冲撞动作时候一定要保证抬头，以防脊柱受损。

漂亮女人街提醒您：减少运动伤病最根本的方法是掌握相关专业知识，其他小球运动也不例外。所以进行其他小球运动的球员也要重视其他小球知识，如小球运动安全知识和小球运动安全小知识等运动安全知识的了解，在运动中减少其他小球伤病的出现，保证我们运动中的安全。

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