蹦床注意事项

蹦床是弹面做成的供人们娱乐玩耍的一种像床面的一种娱乐设备，有专门为儿童准备的蹦蹦床，也有成人所使用的蹦蹦床，分为钢架蹦蹦床和充气蹦蹦床，然而蹦床是存在很多危险的，那么蹦床注意事项有哪些呢？接下来漂亮女人街来详细为大家介绍一下吧。

(一)、入场前的准备须知

1、最好穿着柔软宽松的运动服入场(最好穿长袖、长裤)，穿上专业的防滑袜。一般蹦床公园里都有售卖，也可以自备。

2、入场前请关注安全提示内容，了解相关注意事项，认真阅读入场须知，并签字确认。

3、进入场馆蹦床前必须先热身，一般需要进行10—15分钟的热身运动，重点部位为脚踝、腰部、颈部、手腕及各个关节部位，场内教练会带领做热身运动。

4、进入蹦床区域前，请摘除首饰、项链、耳钉、眼镜、发夹、耳环等异物;禁止留长指甲、戴眼镜，女孩子需要用橡筋捆绑好头发(不要用发卡)，以免这些物体在运动过程中伤到自己。

5、不可以携带易碎品、尖锐物品及对身体造成人身伤害的物品入场。

6、3岁以下儿童不可以入场哦，未满12周岁儿童需要有监护人陪同进入床区，未陪同入场的监护人有责任和义务配合床区工作人员管理和规范儿童的不安全行为，未满18周岁者需有监护人签署安全协议方可入场。

7、酒后、高血压、患有心脑血管疾病、呼吸道疾病等身体不健康人群及体重超过240斤的人不得入场。

8、严禁携带管制刀具、易燃易爆、腐蚀性物品等有可能危害场馆公共安全及我国法律法规明令禁止的物品进入蹦床内。

(二)蹦床运动的安全注意事项

1、一个蹦面只允许一个人玩耍，不能连续跳两个蹦床面，不可以追赶嬉戏、推拉、撞人等，不得连续跨越一个或多个蹦面。

2、在练习时要小心腰部受伤，蹦床运动损伤最多的就是腰和脚腕，因为下落时的冲击力很大，所以未经专业训练的人练蹦床弹起高度不能太高，一定要根据自身能力去玩，万不可过分的挑战自我造成伤害。

3、游玩时，禁止单脚跳跃，此动作可能导致身体失衡，身体失去平衡时，请保护好自己的手腕、脚腕及腰部，在可预知的范围内，尽量用屁股、背部接触网面。也可以呈抱胸状跌倒在地，这样接触面大，会将肢体伤害程度减小到最低。禁止用手撑蹦床网面或软包，以免扭伤或骨折。

4、进入海绵池前需确认池内是否有人，尤其是儿童，需等对方上岸后方可进入，否则容易撞伤他人或被他人撞伤。

5、严禁以跳水姿势跳入海绵池，一旦出现头朝下的情况，就来不及缓冲，很危险，如果想尝试有难度的动作，请在工作人员的指导下作蹦床动作课程教学。

6、进入攀岩区需要经过工作人员同意且做好安全防护措施，不可以擅自随意由非工作人员提供保护措施。

7、非专业人员不可以在场内进行危险、高难度动作，例如:前空翻、后空翻、旋转等。

8、不可以擅自进行不安全活动尝试，例如公主抱、抛扔他人进海绵池、在非指定高处跳入海绵池等，尤其是初学者容易扭伤腰部、脚踝。

以上就是小编整理的关于蹦床注意事项的知识，希望可以对感兴趣的您有帮助，你还想知道更多有关蹦床相关知识吗？请继续关注漂亮女人街接下来的更新吧。