|
红薯应该在午餐时段吃是最好的。这是因为我们吃完红薯后，其中所含的钙物质需要在人体内经过4到5小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。但最好是在午餐前食用红薯，这样钙物质可以在午餐前被全部吸收，而且不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。 我们在加工红薯时，一定要蒸熟煮透，这样可以破坏淀粉的细胞膜，因为这是难以消化的物质。还有如红薯中的气化酶不经高温破坏，我们服食后会产生不适感。 吃无公害红薯的注意事项 1、不生吃 生红薯中的淀粉难以被消化，所以一定要蒸透或烤熟。提倡用蒸煮的方法，少用油炸。 2、不宜食用有黑斑的红薯，有黑斑的红薯黑斑病毒不易被高温破坏与杀灭，容易引起中毒，出现发热、恶心、呕吐、腹泻等一系列中毒症状，甚至可导致死亡。 3、不宜和柿子同时食用红薯的主要成分是淀粉，进食以后会产生大量果酸，如果与柿子同时食用，果酸可与柿子的单宁、果胶起凝聚作用，形成胃结石。如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。 今天漂亮女人街的小编对吃无公害红薯要注意什么进行了简单的介绍，对于吃无公害蔬菜的好处以及其他无公害食品安全知识还请了解更多食品安全小知识，希望对您有所帮助。 |
"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"
赞赏
真诚赞赏，手留余香
相关资讯
- 含油废水有哪些来源
- 随着石油开采、炼油、石化、日化、机械加工等行业的发展，产生了大量含油废水，对环境造成了很大的危害，下面漂亮女人街给大家介绍下含油废水有哪些来源吧。本项目含油废水的来源为：(1)汽轮机、发电机及补水泵的油
- 试用期工伤怎么办
- 试用期工作的时候，由于工作内容或个人不小心的关心，有些员工也可能会受伤了。一旦员工受伤了，符合工伤的条件就会去申请工伤赔偿。那么，试用期工伤怎么办呢？下面就让漂亮女人街小编来介绍一下吧！试用期工伤怎么
- 科学看待自慰行为的十大理由
- 由于性科学知识的不断宣传普及，长期在社会存在的“手淫有害论”和人们内心深处的“手淫罪责感”已成为过去，但是这并不意味着人们对此不再心存疑虑和困惑，更不意味着人们对自慰认识已消除了一切误解与偏见。科学
- 旧手机回收有哪些重要意义
- 随着技术的发展，手机更新周期进一步缩短了，二手手机回收业崛起。手机市场的膨胀导致二手手机数量的大幅增长，而由于手机是大众消费品，一旦丢弃二手手机及手机电池等，将会造成数10万吨的电子废弃物，必然引发极大
- 校园公益活动有哪些
- 校园中总是充满了各种各样校园活动，而学校公益活动也是众多活动中特殊的一种形式存在，相比起其他活动来说这样的活动更加有意义同时更具正面的积极影响。那么校园公益活动有哪些呢?有爱心是第一位的，下面漂亮女人
- 眼保健操的作用是什么
- 眼保健操是一种眼睛的保健体操，小学生每天都要做眼保健操，对于办公室白领，为了缓解用眼过度，也可以做眼保健操，那么，眼保健操的作用是什么呢？小编了解到，眼保健操主要是通过按摩眼部穴位，达到提高人们的眼睛
