|
我国对菌类的研究中也早已证明，金针菇它是一种营养丰富又能祛病强身的优良食物。金针菇的蛋白质含量很高，其中含有18种氨基酸，有8种是人体必需的。氨基酸总量占金针菇干重的20%左右，其中的赖氨酸特别有利于儿童骨骼成长和智力发育，这也是它被叫做益智菇的主要原因;而精氨酸则有利于防治肝脏疾病和胃溃疡。 鲜金针菇富含B族维生素、维生素C、碳水化合物、矿物质、胡萝卜素、多种氨基酸、植物血凝素、多糖、牛磺酸、香菇嘌呤、麦冬甾醇、细胞溶解毒素、冬菇细胞毒素等 我国传统医学认为：金针菇性寒，味咸，能利肝脏、益肠胃、增智慧、抗癌瘤。金针菇柄中含有大量食物纤维，可以吸附胆酸，降低胆固醇，促使胃肠蠕动，常吃对高脂血症患者有一定的好处。 健康人多吃金针菇，可以起到增强免疫力的作用，不过吃的时候应避免过度烹煮，凉拌或涮火锅都是较好的吃法。注意一次不要吃太多，因为菇类中含有高纤维，吃多了可能导致泻肚。另外，患有红斑狼疮或关节炎的病人最好不要常吃，否则会让病情加重。 通过以上小编的讲述大家觉得，吃无公害食用菌的好处多吗? 今天小编对无公害金针菇增强免疫力等方面的知识进行了简单的介绍，如果还想了解跟多的无公害食品安全知识和食品安全小知识，还请继续关注我们漂亮女人街吧 。小编在这里祝大家生活愉快，身体健康。 |
"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"
赞赏
真诚赞赏，手留余香
相关资讯
- 普通货车可以运输农药吗
- 实际上所谓的农药系指用于防治危害农林牧业生产的有害生物（害虫、害螨、线虫、病原菌、杂草及鼠。那么普通货车可以运输农药吗？下面漂亮女人街为大家介绍一下。按规定是不能普通货车运输的！要用危险化学品车辆运输
- 预订酒店后需改期能申请退款吗
- 伴随着电子信息技术和互联网的快速发展，网络预订已经成为现代酒店预订方式中较为常见的一种。那么，预订酒店后需改期能申请退款吗？就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧！预订酒店后需改期能申请退款，消费者
- 中国地震带有哪些
- 地震又称地动、地振动，是地壳快速释放能量过程中造成的振动，期间会产生地震波的一种自然现象。地球上板块与板块之间相互挤压碰撞，造成板块边沿及板块内部产生错动和破裂，是引起地震的主要原因，上海在地震带上吗
- 一房数卖可以要求惩罚性赔偿吗
- “一房多卖”是指将房屋先后卖给多个买受人的行为，在这类行为中主要涉及合同效力、登记、履行顺序、预告登记等问题。那么一房数卖可以要求惩罚性赔偿吗？ 2004年，郑某与开发公司签订商品房买卖合同。郑某依约支付5
- 飞机遭遇雷暴天气怎么办
- 雷电会带来哪些危害是我们日常生活中要了解的常识知识。人们了解了雷暴是一种危及航空飞行安全的危险天气，所以在一般情况下，应避免在雷暴区中飞行。那么飞机遭遇雷暴天气怎么办呢？今天漂亮女人街就带大家来了解一
- 专利转让的验收方式有哪些
- 所谓专利，是指国家专利局批准且有效的专利技术。专利的转让方式只有一种，就是将你名下的专利权专让给他人，转让后受让人拥有专利权，而你与该专利无任何关系。那么对于专利转让的验收方式知识知道多少呢，今天小编
