|
在我们生活中含有铬元素的食物有，粗粮、小麦、花生、蘑菇、胡椒、肝脏、牛肉、鸡蛋、红糖、乳制品等。此外，茶叶、人参、灵芝、黄芪、何首乌等均含有丰富的铬元素。 一般认为，我们只需要微量的铬，那么从日常饮食中我们可以很方便地摄入足够的铬。但是研究显示，我们中的很多人都摄入地不够———也许因为我们吃进了太多精加工过的碳水化合物。所以人们必须摄入更多的铬。比如含有铬的花椰菜、苹果，我们就要多吃，而消耗铬的糖类应该少吃。我们还可以考虑补充有机铬。目前推荐的有机铬每日摄入量为25至35微克。虽然人的身体需要少量的铬，但是大量服用后还是会中毒的，那大家知道什么食品受铬污染最大吗? 铬在环境中不同条件下有不同的价态，其化学行为和毒性大小亦不同。如水体中三价铬可吸附在固体物质上而存在于沉积物(底泥)中;六价铬则多溶于水中，比较稳定，但在厌氧条件下可还原为三价铬。三价铬的盐类可在中性或弱碱性的水中水解，生成不溶于水的氢氧化铬而沉入水底。 水体中的三价铬主要被吸附在固体物质上而存在于沉积物中;六价铬则多溶于水中。三价铬和六价铬对人体健康都有害，被怀疑有致癌作用。一般认为六价铬的毒性强，更易为人体吸收，而且可在体内蓄积。六价铬的毒性比三价铬要高100倍，是强致突变物质，可诱发肺癌和鼻咽癌。三价铬有致畸作用。 今天漂亮女人街的小编对铬污染的相关知识进行了简单的介绍，对于含重金属的食物还能吃吗以及其他食品污染小知识还请了解更多食品安全知识，希望对您有所帮助。 |
"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"
赞赏
真诚赞赏，手留余香
相关资讯
- 脊椎骨折后如何进行功能锻炼
- 脊椎骨折的急救措施有哪些是我们日常生活中要了解的基本常识。假如无缘无故中导致脊椎椎体断了，经过医务人员的治疗后，在康复期大家一定要听从医生的话，做一些康复锻炼，其功能锻炼可按病人年龄、伤势、体质及精神
- 怎么安装家庭避雷针
- 很多普通居民因为其居住的区域处于雷击地段，所以说安装避雷针，这样可以减少雷击带来的危害，那么怎么安装家庭避雷针?漂亮女人街小编给大家介绍一下。1、避雷针安装将支座钢板固定在预埋的地脚螺栓上 , 焊上一块肋
- 固体废弃物可以回收吗
- 随着经济的不断进步，人们的生活水平也在不断地提高，尤其是沿海发达地区的经 济进程更是与日俱增，而由此带来的环境污染问题也越来越严重，让人不能忽视。水污染、空气污染、固体废弃物污染等等一系列的问题不断地
- 花露水酒精浓度有多少
- 大多数花露水的成分说明中，乙醇二字总是赫然醒目。因此不难想象，花露水也可能有着一些酒的特性。那么，花露水酒精浓度有多少呢？ 大多数厂商均未公布其花露水中酒精含量（网络上有称约70%左右）。但确有新闻报道过
- 热辐射光源的优缺点
- 热辐射光源是一种非相干的光源，是发光物体在热平衡状态下，使热能转变为光能的光源，如白炽灯，卤钨灯等。一切炽热的光源都属于热辐射光源。那么，热辐射光源的优缺点呢？就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧
- 电吹风辐射很大是谣言吗
- 冬季洗头，长头发不容易干，阴冷中，不少爱美女性便使用电吹风来进行烘干，但网上流传着这样一种说法，称电吹风是家庭中的一种高辐射电器。那么电吹风辐射很大是谣言吗？电器谣言有哪些呢？下面漂亮女人街就带大家来
