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在孕期的时候，孕妇的衣食住行都受到了密切的关注，尤其是饮食上面，就更加的谨慎了，毕竟孕妇吃的好，宝宝才能更健康嘛!那么刚怀孕的孕妇能吃腌咸鸡蛋吗？下面就跟着漂亮女人街小编一起来看一下吧！
单从鸡蛋的营养成分来看，孕妇是可以吃咸鸡蛋的。但是腌制而成的鸡蛋通常含盐量比一般鸡蛋多，所以建议孕妇不要多吃。 在孕期孕妇忌吃过咸的食物，若吃盐太多，会加重心、肾负担，不利于胎儿的成长发育;此外也易引发孕期妊娠高血压综合症，出现水肿等现象。为了妈妈自己和宝宝的健康，准妈妈在孕早期和孕中期每天的食盐量不能超过6克，孕晚期不能超过5克。 虽然鸡蛋的营养价值很高，但是建议孕妇在孕期的时候，尽量不吃咸鸡蛋，特别是在孕晚期;若要吃，也应选择咸味偏轻的，适量的吃，这样才能够保证母婴的健康啦! 以上就是漂亮女人街小编对刚怀孕的孕妇能吃腌咸鸡蛋吗进行了简单的介绍，若您想了解有关腌咸鸡蛋变质等其他小知识还请关注漂亮女人街的食品安全小知识，希望以上内容对您有所帮助。 |
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