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灯笼果是营养价值很丰富的水果，不仅有丰富的矿物质，还有维生素等成分，能够满足大家身体内所需要的营养需求。虽然灯笼果具有很好的功效，但并不适合每个人都去吃的。下面跟小编一起来看看，哪些人不能吃灯笼果？
灯笼果营养丰富，除特殊疾病需遵医嘱忌口外，一般人都可以吃。像孕妇，产妇，婴幼儿等特殊人群，吃的时候注意不要吃太多即可。 不宜空腹食用，空腹时人体本身胃酸分泌过多，灯笼果又含有有机酸，空腹时吃多了酸性水果容易引起腹部不适、恶心、呕吐等症状。 不宜吃太多，灯笼果是寒性水果，寒性食物对消化系统刺激过大，吃太多容易造成肠道消化不良，引起胃部不适拉肚子。 灯笼果含有丰富的含维生素c，对于一些贫血的人来说，哪是很不错的，可以补血，大家可以多吃一些，灯笼果是一种可以清热利尿的食物，有些人如果很容易扁桃体发炎的，就一定要多吃灯笼果。 有些人感冒咳嗽吃灯笼果就可以止咳化痰了，灯笼果还有很好的消炎作用。灯笼果含有很多的钙，镁，铁，维生素C，锰，维生素E、 锌，维生素A等营养成份。同时灯笼果因为味苦，性微寒。去湿效果特别好，还有清热解毒作用，吃了灯笼果以后对于，感冒和腮腺炎来说是很好，同时你喉痛和咳嗽类都是很不错的。 由于灯笼果里面富含丰富的维生素c，因此有贫血现象的小伙伴，不妨多吃一点灯笼果，可以起到很好的养血作用，还能达到美容的效果。而且这种水果没有什么相克的食物，是一种很不错的水果，值得拥有。 |
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