|
提起啤酒相信都不会陌生，在亲朋好友的餐桌上经常都能看到它的身影，不仅能助兴，还能拉近彼此之间的距离。适当喝点啤酒很不错，能够帮助身体降温，还能有效缓解身体的劳累感。不过依然有很多朋友不了解，喝啤酒有哪些好处？
1、保护心脏 研究发现，适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱(约473毫升)，相当于1.4罐。 2、预防2型糖尿病 研究发现，每天适度喝啤酒(1-2杯)，患2型糖尿病的危险明显降低。 降低血压 研究发现，适量饮用啤酒的参试者比喝葡萄酒的参试者罹患高血压的几率更低。 3、有益大脑和记忆 一项研究发现，参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒，有助提高测试成绩。 4、有益肾脏健康 研究发现，每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。研究人员表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持肾脏健康。 5、加速锻炼后恢复 研究发现，1瓶啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效。因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养，同时还含有丰富的钾和B族维生素。 6、提升自信 研究发现，饮用啤酒后，参试者表示，自己更加自信。 虽然适当喝啤酒对身体有益处，但在喝啤酒的过程中要注意，啤酒的温度要合适，大概控制在12度到15度左右。同时和酒量要合适，如果喝啤酒量过多，容易产生兴奋的现象。并且应该大口喝啤酒，切记不要慢慢细品，否则时间太长，啤酒的香气很快就会挥发出去。 |
"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"
赞赏
真诚赞赏，手留余香
相关资讯
- 凉拌苦菊怎么去苦味
- 凉拌苦菊是不少减肥减脂人士在减肥期间会吃的一种凉拌蔬菜，含有丰富的维生素和纤维，可以补充每日必须摄入的蔬菜量。不过苦菊本身会带一点苦味，我们在做凉拌的时候就要注意，不然会影响吃着的口感。凉拌苦菊怎么去
- 噪音性耳聋怎么治
- 噪声性耳聋系由于听觉长期遭受噪声影响而发生缓慢的进行性的感音性耳聋，早期表现为听觉疲劳，离开噪声环境后可以逐渐恢复，久之则难以恢复，终致感音神经性聋。噪声除对听觉损伤外，还可引起头痛、头昏、失眠、高血
- 车站遇到假装残疾人行乞怎么办
- 在我们的日常生活中，很多地方都能看到残疾人行骗的现象，这些残疾人中有真有假，那么车站遇到假装残疾人行乞怎么办呢?接下来小编为您介绍一下具体的详情。在公交车站，或是火车站都会看到很多的残疾人进行乞讨，这
- 地震后如何做好卫生防疫
- 卫生防疫主要是食品卫生及预防疾病的机构而设立的一个名称。我国从建国以来一直坚持卫生防疫事业的建设，取得了很大的成绩，尤其是对各种传染病的控制和监测，并逐渐消灭了各种传染病的发展和流行。地震发生后，各种
- 信用卡提额诈骗都有哪些套路
- 广大卡友们都知道，信用卡是所有项目和赚钱方法的关键。通过信用卡，有的人可以完成人生第一桶金的积累，并且结合信用卡积分和活动来进行钱生钱，所有的东西都离不开信用卡。既然信用卡这么关键，那么就更应该保护好
- 怎么预防土壤污染
- 预防土壤污染的方法1.科学地利用污水灌溉农田利用污水灌溉农田时，必须符合《不同灌溉水质标准》，否则，必须进行处理后，符合标准要求后方可用于灌溉农田。2.合理使用农药，积极发展高效低残留农药，合理使用农药包
