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生活中，甜菜根适当的食用对身体的帮助是比较大的，含有的微量元素镁和叶酸在被人体吸收后能让血管软化，而且能降低血液粘稠度，能够阻止血栓生成，那么甜菜根禁忌有哪些呢？接下来漂亮女人街来详细为大家介绍一下吧。
1、 甜菜根的适宜人群。一般人都可以食用。 2、 甜菜根的禁忌人群。糖尿病患者以及腹泻后的忌食甜菜根。 3、甜菜根的保存方法。甜菜根的保存方法和萝卜的保存方法一样，用保鲜膜包裹，防止和空气过多接触而导致发霉或烂掉，可以选择放在冰箱进行保鲜。 4、甜菜根的选购技巧。选购甜菜根时，要看形状是否直根扁球状、球状、锥状直到长锥状，皮肉一般为深红色至深紫红色，间有近乎白色者较好。 5、甜菜根的烹调方法。由于有些甜菜根略带土腥味，所以烹饪前，要先用水浸下，才可以有效除掉，那做起来的菜就会很美味了。 6、甜菜根的搭配宜忌。甜菜和土豆、黄瓜搭配着吃比较适合，有助于更好减肥。 7、甜菜根的生活妙招。生活中，可以用甜菜根来做家居装饰品，可以选择挂在墙上或是插在瓶子里当摆设，都可以成为一道亮丽风景线。 以上就是小编整理的关于甜菜根禁忌的知识，希望可以对感兴趣的您有帮助，你还想知道更多有关甜菜根相关知识吗？请继续关注漂亮女人街接下来的更新吧。 |
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