|
减少体内重金属的方法 1、助肝排毒 肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。 2、助肾排毒 肾脏是排毒的重要器官，它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液排出体外。黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。 3、润肠排毒 肠道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就会造成毒素停留在肠道，被重新吸收，给健康造成巨大危害。魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等众多食物都能帮助消化系统排毒。 4、排毒食谱上的其它食物有芹菜、苦瓜、绿豆、茶叶、牛奶和豆制品等。 5、多饮水，肠道，尤其大肠是粪便堆积的地方。缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。 6、多吃新鲜和有机食品，少吃加工食品、速食品和清凉饮料，因为其中含有较多防腐剂、色素。 7、在日常饮食中控制盐分的摄入，过多的盐会导致闭尿、闭汗，引起体内水分堆积。 8、适当补充抗氧化剂，例如维生素 C 、 E 等抗氧化剂，以帮助消除体内的自由基。 今天小编对如何减少体内重金属进行了简单的介绍，对于土壤重金属污染有哪些危害还请了解更多漂亮女人街上的土壤污染安全小知识，希望对您有所帮助。 |
"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"
赞赏
真诚赞赏，手留余香
相关资讯
- 女子索赔大闹餐馆 竟是鱼香肉丝无“鱼味”惹的祸
- 中华美食， 源远流长，可有些朋友因为对一些特色美食的生活常识不了解，而引起了不少“笑话”，比如名字叫做鱼香肉丝的菜，确实没有鱼，而且里面的鱼香味也不是固定的，近日，一位来重庆旅游的女游客就遭遇了这种“
- 高血压晕倒该怎么急救
- 高血压病人使用某些降压药后产生体位性低血压，可引起昏倒。那么高血压晕倒该怎么急救呢?下面请大家来漂亮女人街了解一下吧。高血压晕倒该怎么急救?小编总结如下：高血压病人晕倒应立刻含服心痛定或手头现有的降压类
- 哪些岛屿适合填海造陆的
- 填海造陆指在淤积型潮滩岸段或河口地区，利用一定高度的围堰框围一定范围，利用潮汐带来的泥沙淤积成高于海平面的陆地，或直接用海堤框围潮上带乃至潮间带以由海边取得土地，或在海岸浅水区、海岛周围，把大量沙石倾
- 农历十月一是不是烧纸的日子
- 在北方想必生活中很多人都有遇到农历十月一烧纸的情况，不过由于该讲究并不是普及全国的，所以大家都不清楚是为什么，于是农历十月一是不是烧纸的日子成了大家常讨论的话题之一，下面小编就和大家一起看看。农历十月
- 脑溢血晕倒后怎么处理
- 患者由于脑溢血晕倒，家属应克制感情，切勿为了弄醒病人而大声叫喊或猛烈摇动昏迷者，否则只会使病情迅速变化。下面小编就教给大家脑溢血晕倒后怎么处理，请大家认真学习。脑出血患者的治疗原则，降低颅内压和控制脑
- 物业如何做好小区道路设施管理维护
- 大家都知道物业是小区的一个神奇部门，因为每家住户的衣食起居可能都会跟小区物业挂钩，还有外出，坐电梯故障都是小区的责任，道路设施也是小区物业的工作维护范畴，但是道路设施维护是一个重要的环节，那么大家知道
