噪音危害原来这么严重

噪音污染也是一种非常严重的污染。如果一个人长期居住在有噪音污染的环境下，那无论他的生活还是工作都会受到影响，长此以往，他的健康可能都会大打折扣。都说噪音的危害很大，那么噪音到底有哪些危害呢？

1、消化速度变慢、唾液分泌减少

生活在台湾，想必你对吃到饱的麻辣火锅店应该不会陌生。这类店家总是播放快节奏的音乐，看似为了打造欢乐的用餐氛围，但其实可没这么简单，事实上这些快节奏的音乐，非但不会让你因为心情愉快「多吃一点」，反而让你「吃少一点」。

因为声音只要超过70分贝，就会导致消化系统变慢以及唾液分泌减少，进而使吃下的东西来不及消化、容易产生饱足感，而人们聊天的声音加上音乐，环境音量一定超过80分贝，当然会因此吃得少。不过，可别以为容易有饱足感、食量减低就可以减肥，进而天天用高音量来摧残双耳，因为声音对消化系统的影响只是暂时的，用这种法子非但无法减肥，反而还会赔上听力，并损害身体健康，届时可就欲哭无泪了。

2、让人睡不着、睡不好

由于耳朵是属于不休息的器官，因此我们就算已经睡着了，听觉系统依旧处于「ON」的开启状态，会持续接收外界环境的声音。当中除了超过60分贝的「有感」音量会把我们吵醒外，就算是音量与频率都不高，持续的杂音还是会干扰睡眠，使人无法进入深层睡眠，造成睡眠警醒与睡眠中断。根据2005年Muzet在WHO的研究，大约32分贝的音量，就会产生睡眠警醒效应，换句话说，不仅是高频、高音量的声音会影响睡眠，低频、低音量的声音也一样会干扰。

3、导致情绪低落、焦躁等心理问题

根据柳叶刀《The Lancet》学术期刊的研究，噪音对心理健康的影响包括注意力不集中、情绪低落、焦躁以及因睡眠问题导致的行为失常等。因为已有多项医学研究证实，噪音对精神状态、心血管疾病(高血压、心肌梗塞)与学习能力的负面影响，因此2011年，WHO已正式将噪音列入影响健康的九种环境压力。

通过上述的文章，我们可以了解到，如果长期居住在噪音所笼罩的环境中，人们的身体以及消化功能都会受到影响，情绪甚至也会因此而烦躁和低落，所以我们一定要想办法杜绝噪音。