产生玻璃胃的原因是什么

玻璃胃，是指人的胃如果暴饮暴食或是吃错东西，他的胃就会疼痛难忍，此叫玻璃胃。那么，产生玻璃胃的原因是什么呢？

下面，漂亮女人街来给大家分析下玻璃胃的产生原因。

现代人生活压力和生活节奏越来越快，导致人们的饮食越来越没有规律，胃也就越来越弱，对肠胃产生慢性损害，导致胃动力不足。成了“玻璃胃”，不堪一击。

造成现代人“玻璃胃”的主要原因是不按时饮食和不合理饮食。胃是有正常的生理节律的，吃完饭要排空，隔一段时间要再进食。但受工作时间和环境影响，吃饭时间不规律成了现代人的生活常态。长久吃饭没有规律，就会把整个节奏打乱。还有些人喜欢吃得过饱，这样除了打乱胃的生理节奏，还可能会引发急性肠胃炎。

那么，如何预防玻璃胃呢？

1、不要暴饮暴食。

2、尽量按时就餐。

3、注意休息。

饮食要注意时间，两餐之间要有间隔，除了头一天的晚饭和第二天的早饭间隔时间比较长，其余的时候隔4~5个小时就可以。建议在食品方面，要尽量多样化。早、中、晚三顿饭的比例在总量上达到平衡就可以了，可以自己根据实际情况调节。

以上就是漂亮女人街为您整理的产生玻璃胃的原因的知识，希望大家能慎重对待，同时，小编友情提醒，如果您长期面对电脑，工作繁忙，还要多多关注下自己的颈椎，如果您颈椎不适，可以购置一台颈椎治疗仪来帮您缓解下哦。

稍后，我们介绍办公室白领常见疾病与预防方法，欢迎关注这部分办公室安全小知识。

"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"

赞赏

相关资讯

驾驶机动车不按规定会车如何处罚: 未避让执行紧急任务的警车、消防车、救护车、工程救险车的；变更车道时，影响相关车道内正常行驶的机动车的；在没有中心隔离设施或者没有中心线的道路上会车时有障碍的一方未让无障碍的一方先行的；这些都是属于不

三亚历史上最大的地震: 三亚是中国海滨城市，是中国空气质量最好的城市之一、全国最长寿地区，平均寿命80岁。三亚市别称鹿城，又被称为“东方夏威夷”，位居中国四大一线旅游城市“三威杭厦”之首，拥有全岛最美丽的海滨风光。据记载海南三

工厂安全知识培训目的: 在工厂里，像一根铁丝如果不小心同样会引发安全事故，一个未掐灭的烟头如果扔在易燃物旁边，很可能会引发火灾，到时候对企业造成的损失是不可估量的。企业里要安排人定期对线路进行排查，由于线路老化加上下雨同样有

微信共享位置信息如何改变: 微信的位置分享功能是一个挺实用的小技能，有时候它能够快速的让别人知道你所在的位置，方便互相碰头。比如你出差到一个比较陌生的地方，朋友要来接你，你发送一个你所在的位置，朋友就可以快速的知道方位，能够方便

孕妇铜中毒该怎么办: 重金属中毒的危害有哪些?重金属中任何一种都能引起人的头痛、头晕、失眠、健忘、神经错乱、关节疼痛、结石、癌症(如肝癌、胃癌、肠癌、膀胱癌、乳腺癌、前列腺癌及乌脚病和畸形儿)等;，建议平常注意饮食，不然一旦在

乘客乘坐黑车致伤亡怎么办: 非法营运出租车俗称"黑车"，即是指没有道路(包括公路与城市道路)营运手续，非法从事运营活动的车辆。那么，乘客乘坐黑车致伤亡怎么办那？就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧！乘客乘坐黑车致伤亡处理办法：如