开车的朋友注意了,高温天气极易致人心情烦躁,一旦遇到外界情况刺激(如对方车辆挤压占道、夜间会车不闭远光灯等),极容易引起情绪激动,从而出现行为过激,如让车不让速、超车急转向、夜间比灯亮等等,极易造成事故。驾车过程中,可适当播放一些轻音乐,放松心情,保持心态平和正常。下面就请大家进入今天的自然灾害安全小知识学习时间。 高温天气有哪些应对措施?大家一起来看一下。 1、开空调也要通风。居室环境要保证清爽,也可以使用空调,温度保持在25—30摄氏度为佳。在空调运行前必须对空调过滤网进行彻底清洗,运行中也要根据情况进行清洗。 2、浑身大汗时不宜立即用冷水洗澡;应先擦干汗水,稍事休息再用温水洗澡。 3、注意作息时间,保证睡眠;暂停大量消耗体力的工作。 4、宜吃咸食,多饮凉白开水、冷盐水、白菊花水、绿豆汤等;不要过度饮用冷饮或含酒精饮料。 5、多吃青菜。天热湿气重,人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物,而青菜既有这种特点,又含有丰富的维生素和矿物元素。所以,应尽量多吃青菜。既可以凉拌生吃,也可放少许瘦肉丝炒熟吃。 感谢大家能在百忙之中来漂亮女人街进行学习,我们要一定不不负众望尽最努力给大家展现更加详尽的自然灾害安全小知识,希望您能继续支持我们。高温天气对人体有哪些危害?明日精彩解答。 |
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