中暑可以喝矿泉水吗

一到夏季，人们是想方设法的想要解暑，因为天气太热导致身体有些许不舒服，提不起劲，没力气。所以想喝各种能缓解天气热的毛病，那至于我们该喝什么，中暑可以喝矿泉水吗?漂亮女人街给大家介绍一下。

中暑可以喝矿泉水。

注意的是过量饮水会冲淡胃液，影响消化功能，可能引起反射性排汗亢进造成水盐流失。蒸馏水和纯净水无法及时补充流失的水分和盐。含有酒精或咖啡因的饮料会导致身体失去更多的水盐。喝过冷的饮料，可能导致胃痉挛。正确的做法是，补充运动饮料或矿泉水。

预防中暑应喝什么水?

①盐开水：夏季高温出汗过多，体内盐分减少易中暑，多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分。

②茶水：钾容易随汗水排出，而茶叶含钾较多。

③陈醋：夏季人们食欲减退，适量食醋可增加胃酸的浓度，帮助消化。

④绿豆汤：消暑清热。

⑤苦瓜：夏食苦瓜正相宜。

中暑可以喝矿泉水，以上对其中暑可以喝什么水都给大家详细的讲解，如果你还想要了解更多的自然灾害安全小知识，比如高温天气对人体有哪些危害等，漂亮女人街就是最好的选择。

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