有许多人会晕船,并且伴有严重的呕吐。有些人偶尔在身体状态不好的情况下,例如感冒时也会发生坐船呕吐现象,那么,晕船呕吐后怎么处理呢? 漂亮女人街小编认为,晕船呕吐后,最好不要进食水和其他食物,如有胃胀的感觉时,可服用助消化药、嚼口香糖或食用薄荷味的水果糖;如呕吐后还有想呕吐的感觉时,可服吗丁啉或胃复安等;精神紧张时,可服镇静药。对呕吐严重而脱水者,应到医院输5%葡萄糖盐水。等晕船症状缓解后,可以吃点粥喝点牛奶等清淡的食物。 那么,晕船呕吐后吃什么可以缓解呕吐呢?
1、酸性食物:如话梅等。晕船的人最好随身带着一些像话梅这样的酸味食物,可以在船上当零食吃,也可以在出现晕船后含上一颗,能够缓解晕船的症状。酸味食物还有像柠檬片、酸萝卜、山楂、橘子、橄榄、苹果醋等,是可以帮助抑制晕船引发的呕吐感的。 2、喝点水缓解:如果遇到晕船呕吐特别厉害的情况,一般晕船的人没有什么胃口吃东西的,尤其是呕吐完后会稍微缓解症状,不过身体也会发生缺水的情况。这时候他们只想睡一觉,就不要着急让他们吃东西,最好先用水漱一下口腔,再喝一口水,来补充一些水分。 3、榨菜:榨菜不仅是很好的做菜时的配菜,晕船后吃些榨菜能够缓解坐车时的头晕气闷等晕船的症状。而且,榨菜爽口开胃,能够提高因晕船降低的食欲。 4、嚼口香糖:发生晕船的情况后,可以嚼一嚼口香糖,能够舒缓压力,对于晕船也是有一定的缓解作用。 5、薄荷茶:发生晕船症状后,可以喝上一杯薄荷茶,或是在舌头上滴一滴薄荷油,能够帮助缓解晕船的症状。 6、苏打饼干:虽然苏打饼干无法停止唾液的分泌,但是它到达胃部之后,能够吸收胃部过多的液体,也能阻止恶心。 7、芒果:芒果的果肉是属于凉性,具有益胃止呕、生津止渴、利尿止咳的作用,对于晕船的人,吃上一些能够有效的解除不适感。 最后,漂亮女人街友情提示,容易晕船的人最好坐到船内的前座,并注视前方的路或地乎线。这有助于脑部协调来自身体及眼睛的讯息。更好的是自己当驾驶,使你眼睛务必注视前方,而且能警觉行进间的任何变化。
以上轮船出行安全小知识大家都学会了吗,下回坐船的时候不妨可以试一试来缓解不适。稍后,小编将介绍乘船出行常见疾病有哪些,欢迎关注。 |
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