菜葫芦籽大家吃过吗?了解它的功效与作用吗?菜葫芦籽是植物菜葫芦的种子,它是夏天的常见菜品,鲜嫩的果实可以食用,等它老了以后则可以取出种子,得到的就是菜葫芦籽,这种菜葫芦籽的营养价值很高,具有一定的保健功效,下面我就专门带大家了解菜葫芦籽的功效与作用有哪些。 菜葫芦籽的功效与作用1、菜葫芦籽能补充营养 菜葫芦籽的营养价值特别高,它不但含有蛋白质和多种维生素,还有一些微量元素,胆碱和烟酸以及核黄素等物质的含量都很高,平时人们食用以后可以快速把这些营养成分吸收和利用,能促进身体代谢,也能提高人类身体的免疫力。 2、菜葫芦籽能排毒通便 排毒通便也是菜葫芦籽的重要作用之一,菜葫芦籽中含有一些天然的油脂,它们进入人体以后可以润滑肠道,能促进人体内有毒物质的排出,同时也能加快大便生成与排出,能起到良好的排毒通便作用,对人类的肥胖症和便秘有很好的预防和缓解作用。 3、菜葫芦籽的药用功效 菜葫芦籽的药用功效也特别高,它性寒味甘,能清热解暑,也能止渴除烦还能利水,平时能用于人类我多种水肿症状的辅助治疗,能让身体内多余的水分很快排出体外,可以起到利水消肿的重要功效,另外菜葫芦籽还适合在夏天食用,能预防夏季烦热口渴以及热病口干等多种不良症状的发生。 |
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