有哪些是秋季养生茶呢?相信还有一些朋友不是很清楚吧,下面让小编告诉你。
秋季养生茶尽管立秋好多天了,可“秋老虎”的高温天仍然势头不减,老年人难免滋长出种种不适,常喝下列几种不便自制的养生茶,能够进步肌体反抗力,解除疲惫、抗衰养颜、减肥降脂......真是益处多多哦。 秋季养生茶有哪些一、薄荷甘草茶 功能:解热消暑,有防备感冒奇效。 成分:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克。 做法:用500毫升开水,冲泡10分钟后,滤去垃圾,参加适量白糖,调匀饮服,早晚各一次。 二、菊花茶 功能:清肝明目;有缓解眼睛劳损效用。成分:杭白菊5、6朵。 做法:每日餐后,加少许蜂蜜冲泡饮服。养生茶 三、金银花茶 功能:疏利咽喉、消暑除烦;有医治暑热流感作用。 成分:金银花10克。做法:沸水冲泡频饮。 四、陈皮生姜茶 功能:止咳化痰;有健胃消食保健功用。 成分:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克。 做法:先将1000毫升左右的水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣,早晚饭后饮服。养生茶 五、护肤养颜茶 功能:护肤养颜;有改良干枯皮肤妙用。成分:玫瑰花7、8朵。 做法:用开水将玫瑰花泡开,饭后半小时饮用。 |
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