|
山楂是生活中的一种常见水果，它也叫红果，可以直接食用，也能制成糖葫芦或者山楂片加工食品供人类食用，它的营养价值很高，保健功效也很出色，下面我会为大家具体介绍一下。
山楂的营养价值与功效1、山楂的营养价值 山楂是一种高热量的水果，它含有大量的碳水化合物和膳食纤维，另外还含有多种维生素和矿物质，其中钙、铁以及维生素C的含量最高，能满足人体正常代谢时对这些营养成分的需要。 2、山楂能强心能保护心血管 山楂有一定的强心作用，它含有的酸性物质可以直接作用于人类的心脏，能提高人类的心脏功效，可以预防多种心脏病的发生。另外山楂中还含有一些黄酮类物质，它们能保护心血管，预防血管老化，加快血液流动，对血栓和动脉硬化等高发疾病有很好的预防功效。 3、山楂能开胃消食 开胃消化食也是山楂的重要功效之一，它可以消滞，也能增加消化液的分泌，对人类的消化不良有很好的治疗功效，另外山楂还有活血化瘀的重要功效，它能消除局部瘀血，平时可以用于人类跌打损伤的治疗。除了这些功效以外，山楂还能提高身体免疫力，预防癌症，也能消除体内病菌，减少腹痛和腹泻的发生。 |
上一篇：美国红蟠桃
下一篇：蓝莓的营养价值与作用
相关专题：
生活百科
相关资讯
- 蓝莓的营养价值与作用
- 蓝莓 是非常少见的水果 之一，蓝莓的营养价值 很高，吃蓝莓的好处也不少，以下便是我为大家推荐介绍的 蓝莓的营养价值和功效 蓝莓 蓝莓又名蓝梅、笃斯、笃柿、嘟嗜、都柿、甸果、笃斯越桔，是一种小浆果，颗粒小，果…
- 香蕉牛奶怎么做
- 香蕉 牛奶是一种对眼睛很好的一种食物，对于很多现代人来说选择香蕉牛奶是很不错的，可是香蕉牛奶怎么做好？ 香蕉牛奶怎么做 1.香蕉牛奶需要的材料一 香蕉、纯牛奶、蜂蜜 。 2.香蕉牛奶的做法一 1）先把香蕉去皮，然…
- 雪莲果的功效作用和副作用
- 雪莲果 是一种美味的水果 ，多种功效与作用，深受人们的喜爱，但是我们也要知道，雪莲果也是副作用，因此吃雪莲果的时候除了注意功效与作用还要注意副作用，我们今天要说的，就是雪莲果的功效作用和副作用。 雪莲果…
- 吃枇杷有哪些好处 吃枇杷的好处介绍
- 枇杷 是一种水果 ，它可以鲜食，也能入药，含有多种对人体有益的营养成分，说它全身是宝一点也不夸张，那么平时人们吃枇杷有什么好处呢？下面我就和大家一起去看看吃枇杷的好处有哪些。 吃枇杷的好处 吃枇杷的好处有…
- 糖尿病能吃的水果,糖尿病可吃什么水果
- 糖尿病一直困扰着一些病人，得了这病挺不好的，我们吃水果 的时候一定要更注意哦。 糖尿病人不吃水果不科学 长期以来，水果一直被排除在糖尿病食品之外，很多糖尿病患者不吃水果，是因为很多水果中含有糖，如葡萄 糖…
