木瓜可是一种不错的美容水果,常吃木瓜你的皮肤一定很不错,木瓜不家很好的丰胸作用,木瓜对于新妈妈还有生奶作用,现在我们就一起来了解一下木瓜的吃法,木瓜如何吃好。 木瓜的吃法 木瓜如何吃好1.木瓜可以生吃,就把木瓜却皮,去核等,当水果生吃。.木瓜可以和鲫鱼一起炖烫:对于处于哺乳期的妈妈来说有很好的生奶作用 2.木瓜鲫鱼烫:木瓜鲫鱼烫材料: 木瓜500G,鲫鱼:一条(500G左右) 木瓜鲫鱼烫做法: 先把木瓜去皮去核,洗干净切成大块备用,再把妈钱鲫鱼去鳞去除内脏洗干净,放进锅里,再把木瓜倒进去,再切适量的生姜放进去,加水慢炖半小时左右就可以加上盐和油,即可食用。 3.木瓜银耳糖水: 木瓜银耳糖水材料:木瓜500G,银耳50G,冰糖适量。 木瓜银耳糖水做法:第一步先把银耳用温水泡发后再洗干净放进锅中, 第二步把木瓜去皮去核后要块放进锅中,加上适量的水,慢炖直到银耳和木瓜都烂了为止, 第三步加上适量的冰糖即可服用。 |
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