|
糖炒栗子是人们冬天时最爱吃的一种零食，它味甜果香，特别好吃，而且糖炒栗子的营养价值也很高，人们食用以后对身体有多种好处。那么糖炒栗子应该怎么做呢？平时能不能自己在家中炒制呢？炒好的糖炒栗子又具有哪些功效呢？想知道就快点随小编一起去看看吧。
糖炒栗子的做法与功效1、糖炒栗子的做法 糖炒栗子的做法并不复杂，平时制作时需要准备栗子和盐以及适量的白糖，把栗子洗净以后去掉水分，然后再用刀把栗子壳割一个口子，在锅中放盐，随后就把栗子入锅，一起开火炒制，在栗子全部开口以后再把糖加入进去，等糖全部化开出现焦香味以后关火，焖一会取出自制的糖炒栗子就炒好了。 2、糖炒栗子能延缓衰老 平时多吃糖炒栗子能延缓衰老，因为栗子这种食材中含有大量的不饱和脂肪酸和多种矿物质，平时人们食用以后能预防三高和骨质疏松，也能清理人体内的自由基，经常食用能延缓多种衰老症状的发生，也能延年益寿。 3、糖炒栗子能补钙 糖炒栗子中含有大量的微量元素钙，人们食用以后能快速把它吸收和利用，可以提高骨骼密度，也能促进牙齿发育，能预防人体多种缺钙症状的发生，另外在糖炒栗子中还有一些碳水化合物，这种物质进入人体以后能转化成热能，可以加快脂肪代谢，能有效减少脂肪的堆积，对人类的肥胖有不错的预防作用。 |
上一篇：阿胶红枣的功效与作用
相关专题：
生活百科
相关资讯
- 阿胶红枣的功效与作用
- 阿胶 红枣 是很多女性的最爱，既能补益气血，也能美容养颜，平时可以直接食用，也可以用来做汤，阿胶枣的主要原料是新鲜大红枣 ，他在加工过程中会添加桂花 陈皮 以及割胶等中药 成分，口感独特，特别好吃。这种经过…
- 莱姆的功效与作用 吃莱姆的好处
- 莱姆 是一种普通的水果 ，很多时候都是作为蜜饯的原料。其实莱姆的功效作用很多，丰富的营养价值 能够让你简简单单的获得所需的营养。下面我们就来看看莱姆的功效作用有哪些。 莱姆的功效与作用 一、 莱姆有助于消化…
- 桂圆干怎么吃 桂圆干的吃法技巧
- 桂圆 干是生活中常见的干果食材，它是新鲜水果 桂圆，脱水以后得到了干净，这种食材味道甘甜，含糖量特别高，而且能为人体补充多种维生素和矿物质，是一种具有滋补功效的特殊食材，那么桂圆干 儿平时应该怎么吃呢？…
- 椰子肉的功效与作用 椰子肉的副作用
- 椰子 是一种热带水果 ，在海南比较多见。椰子肉非常有营养，口感和味道都非常好。椰子肉的功效极大，可以清热解暑，还可以给身体补充大量的营养。不过，椰子肉也不能够多吃，这是因为椰子肉的副作用会给身体带来负面…
- 山楂壳的功效与作用及禁忌
- 山楂壳其实就是山楂去掉籽的果肉部分，是一种在酸爽可口常见水果 ，山楂壳不但味酸能开胃消食，还能减肥 也能降低三高，那么山楂壳的功效与作用还有哪些呢？平时食用它有什么禁忌呢？想了解这些问题，可以参考下面小…
