喝葡萄酒的好处和坏处有哪些

随着对外开放的不断深化，起源于西方的葡萄酒在中国也越来越常见，而且它快速被人们熟悉和了解，成了很多人聚会时必不可少的饮品。另外葡萄酒还是很多眼中最理想的养生饮品，喜欢每天都适量喝一些。但葡萄酒虽好，却有它的两面性，它对人体不但有好处也有一定的坏处存在，这一点是大家喝葡萄酒必须要了解的知识。

葡萄酒的好处

1、保护心血管

保护人类的心血管，是人们喝葡萄酒的重要好处之一，因为葡萄酒能提高人体血液中高密度脂蛋白的数量，也能抑制胆固醇在血管中堆积的，它能防止血管老化僵化，可以促进血液循环，延缓血管衰老，能从根本上防止心血管病变的发生。

2、调节神经预防失眠

葡萄酒中含有丰富的单宁和单宁酸，这些物质能直接作用于人类的神经，能提高中枢神经功能，而且它含有的褪黑素还是一种能辅助睡眠的重要成分，它能有效调节人类的睡眠周期，平时坚持每天晚上在睡前喝少量的葡萄酒既能镇静安神也能预防失眠。

3、美容养颜

葡萄酒不但能抗衰老，而且具有出色的美容功效，它含有的酒精可以加快人体内血液的流动，能让身体里的毒素与垃圾，尽快随身体代谢排出体外，而它含有的多酚和单宁以及维生素还能清理皮肤深层的自由基，能促进皮细胞再生，增加皮肤弹性，平时经常喝一些葡萄酒可以让人们的皮肤变得越来越好而且能起到明显的排毒作用。

葡萄酒的坏处

正常情况下人们适量喝一些葡萄酒，对人类身体只有好处没有坏处，但过量喝葡萄酒就会让身体吸收过多的酒精，这时他就会对人类的心脏，肝脏以及肾脏都形成一定的危害，严重时会让这些内脏器官功能退化或者发生病变，对人类的身体健康十分不利。