|
菠菜中含有大量的铁，是人们补血的理想选择，它的食用方法有很多种，小编今天就为大家介绍几种最有特色的菠菜吃法，让大家明白菠菜怎么做好吃。
菠菜怎么做好吃蒜泥菠菜用料 菠菜五百克，大蒜两头，生抽和麻油适量。 蒜泥菠菜的做法 1、把菠菜用清水洗净后，从中间切成两段，然后把大蒜去掉外皮制成蒜泥备用。 2、锅中放水烧开后，先把带有菠菜根的一部放入水焯制三分钟捞出过，然后再把菠菜叶子放入水中焯一分钟捞出。把焯烫后菠菜中的水分挤干。 3、把挤干水分的菠菜放入一个大点的碗中，再食自己的口味加入蒜泥、生抽和盐以及麻油，用筷子调匀就能食用了。 菠菜煎饼最好吃菠菜煎饼的备料 菠菜两百克，面粉一百五十克，鸡蛋两个，盐和食用油适量，煎锅一个。 菠菜煎饼的做法 1、把菠菜去掉根部冼净后，放在案板上用刀剁成碎末状，加入少量的盐抓一下，让其看起来没有那么多。 2、把鸡蛋磕开放入到剁好的菠菜中，用筷子搅匀，然后再加入准备好的面粉，制成稀一些糊状物。 3、在煎锅中放油，把火力调为中火，等名油热了以后，取一勺菠菜面糊，在锅有摊开，煎至两面金黄时就能出锅，这种菠菜煎饼特别适合小孩子们食用。 |
上一篇：凉拌金针菇材料和做法
下一篇：尖椒食用方法,尖椒如何做好吃
相关专题：
生活百科
相关资讯
- 竹荪的做法和营养分析
- 竹荪 乍一听这名字大家可能会以为它是竹笋的一种，其实并不是，它是一种菌类植物，你想吃这种别誉为“菌中皇后”的蔬菜 吗？那就快来学习 竹荪的做法 吧。 关于竹荪 竹荪隶属于腹菌纲、鬼笔目、鬼笔科、竹荪属。竹荪…
- 玉米面馒头做法步骤
- 馒头我们都吃过，那么玉米 面 馒头大家吃过没有啊?今天就给大家说说具体做法： 玉米面馒头用料 玉米面100g面筋粉 30g 鲜酵母 一小指甲盖 玉米面馒头做法 1.鲜酵母用温水化开，放入事先混合均匀的两种粉中，调成软些…
- 金针菇炒肉丝
- 金针菇 炒肉 丝色泽黄亮,肉鲜嫩，还等什么，动手试试吧! 金针菇炒肉丝简介 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力 尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的…
- 扁豆焖面
- 扁豆 炒面是我最拿手的一道菜了，今天周末而且外面下着大雨，觉得没事就在家里面做点扁豆炒面吃吃，下面给大家介绍介绍具体做法： 扁豆炒面配料 两人份配料： 扁豆炒面主料： 豆角一斤，洗净，切成段 肉3两，可根据…
- 肉末烧茄子材料和做法
- 今天给大家说说肉末 烧茄子 的具体做法，很好吃哦，大家可以经常做做看看： 肉末烧茄子材料: 猪肉 馅100g，长茄子3根，大蒜 4瓣，大葱 花1茶 匙(5g)，酱油 2汤匙(30ml)，盐1茶匙(5g)，绍酒1汤匙(15ml)，八角2枚，白…
