|
黄瓜鸡蛋减肥法大家听说过吗？其实这种减肥方法就是要求人们在一个月的时间中，全部以黄瓜鸡蛋为主要的食材，只要能坚持下来，就能起到不错的减肥效果。为了方便更多人用黄瓜鸡蛋减肥法去减肥，小编把黄瓜鸡蛋减淝法的原理与方法介绍一下，有需要的人可以参考着在家中试用。
黄瓜鸡蛋减肥法黄瓜鸡蛋减肥法的原理 1、黄瓜和鸡蛋都是具有减肥功效的食材，人们食用它们可以在满足身体营养需求的同时，起到控制体重的作用，如果能坚持一个月食用它们，就能让自己的体重减掉好多。这与黄瓜中的丙醇二酸有很大关系，因为这种物质在人体中可以减少脂肪的形成，能大大搞高减肥的成功效。 2、黄瓜中的纤维素含量也特别高这中物质可以加快人体肠道的运动速度，能让人体中的残留快速排出体外，同时这种物质还能起到降低胆固醇的作用，因此长期食用就可以减肥。 黄瓜鸡蛋减肥法的食谱 1、用料：黄瓜一根，鸡蛋一个，面粉两百克，盐少量，黑芝麻少许，水适量。 2、把黄瓜切成细丝后放在碗中把鸡蛋也磕入碗中加入面粉和水以及黑芝麻和盐一起调匀。 3、锅中放油加热后把黄瓜蛋液倒入煎制到两面金黄时取出就可以。 4、黄瓜鸡蛋的食用方法还有许多，可以直接把鸡蛋煮制后配着黄瓜小凉菜一起食用，也可以把它们一起制成黄瓜鸡蛋沙拉再吃，不论换多少种口味只要坚持食用黄瓜鸡蛋就能让自己体重减少，起么减肥的作用。 |
相关专题：
生活百科
相关资讯
- 鱼香肉丝的材料和做法步骤
- 说起 鱼香肉丝 ，大家是不都想到它的肉质滑嫩，鱼香味浓，不错，今天给打家介绍下鱼香肉丝的做法： 鱼香肉丝简介 鱼香肉丝是一道常见川菜。鱼香，是四川菜肴主要传统味型之一。成菜具有鱼香味，其味是调味品调制而成…
- 菜豌豆的营养价值
- 今天给大家说说菜豌豆 所含有的营养价值 以及菜豌豆的做法，大家好好看看 菜豌豆 一年生缠绕草本，高90-180厘米，全体无毛。小叶长圆形至卵圆形，长3-5厘米，宽1-2厘米，全缘;托叶叶状，卵形，基部耳状包围叶柄。花…
- 青花菜的功效和食疗作用
- 青花菜 不仅好吃，食疗作用也很多，下面看一下介绍： 青花菜 功效： 西兰花 对杀死导致胃癌的幽门是螺旋菌具有神奇功效。菜花是含有类酮最多的食物之一，类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止胆…
- 玉米面糊饼
- 平时在玩电脑的时候饿了就吃妈妈做的玉米 面 糊饼，真的很好吃哦，今天给大家说说具体做法： 玉米面糊饼用料 玉米面80克面粉 40克 韭菜 100克鸡蛋2个 虾皮 芝麻油适量 玉米面糊饼做法 1.将玉米面与面粉混合均匀，倒…
