冬瓜是一个消暑食物,也是不错的减肥食物,减肥的时候吃一些冬瓜汁,哪就是最好不过的了,现在我们就一起来了解一下冬瓜汁的做法吧。 冬瓜汁的做法1.先把冬瓜清洗干净,然后再把冬瓜切成小块的,然后再准备一小代的酸奶,和一些冰糖,再把这些材料一起放进榨汁机里面,然后就可以榨出一杯特别好吃的冬瓜汁了。2.冬瓜汁是特别不错的一种果汁,维生素比较高,营养价值也很高,榨起来又特别的简单,可以先把冬瓜汁放进冰箱里面冰一下再吃,这样口感会更好一些,如果你能坚持吃上一段时间,你一定能收获到很不错的减肥效果的。 3.冬瓜汁吃了以后有不错的利尿消肿作用,含的维生素C物别高,含钾量也很高,对于高血压有好处。对于一些肾脏病和一些浮肿类的病人也是有好处的。可以消肿。同时冬瓜汁的减肥效果也是超好的。夏天的时候还可以清热解暑,有很好的生津作用,夏天吃冬瓜汁是最好不过的,相当于是喝糖水了,特别的解浊,同时还有很好的利水作用,可以让要感觉不到太水肿了。 |
上一篇:芹菜不能和什么一起吃
下一篇:奶白菜的功效与作用
相关专题:
生活百科
相关资讯
- 中秋节吃什么水果 10种养生又代表中秋节的水果
- 什么水果对中秋节有好处,苹果和栗子意味着好的中秋水果。下面的中药系列为您带来10种代表中秋节的养生和善意的水果。10种养生寓意好水果 1、苹果 要问中秋什么水果最多人买,中秋节吃什么水果,火龙果无论从…
- 血糖高吃黄瓜可以降糖吗【血糖高吃黄瓜生吃还是熟吃】
- 适当进食可为人体补充多种必需微量元素, 1、血糖高吃黄瓜可以降糖吗 血糖高吃黄瓜可以降糖。进食后不会影响血糖,适当进食不会影响血糖值。适当进食能够加速水分排出体外的时间, 3、孕妇血糖高可以吃黄…
- 怎么吃冬瓜减肥效果最好 冬瓜减肥瘦身四大食谱
- 冬瓜具有减肥、清热解毒、降火润燥的优点作用。那么如何吃冬瓜减肥才是最好的呢?这里有四种冬瓜减肥食谱。 怎么吃冬瓜减肥效果最好 1、冬瓜海带汤 食材:冬瓜、海带、陈皮、木瓜 做法:具有清热解…
- 西葫芦的功效与作用【西葫芦籽的功效和作用】
- 西葫芦是日常生活中常见的蔬菜。它可以做成油炸蔬菜,也可以用来做饺子馅。西葫芦的营养价值值很高,深受许多人的喜爱。西葫芦的具体作用和功能是什么? 1、西葫芦的功效与作用 西葫芦有利水消肿、润肠通便的作用。西…
- 玄参怎么吃【玄参滋补食谱】
- 玄参是一种非常常见的中药。自然界有点冷。清热凉血,滋阴降火,解毒散结。深受广大养生人士的喜爱,常用于日常菜肴中。那么玄参如何吃它才能有最好的滋养效果呢? 玄参怎么吃 1、玄参乌鸡汤 材料:玄参、乌鸡 做法:…