牛奶玉米汁大家喝过吗?知道牛奶玉米汁的功效有哪些吗?牛奶玉米汁是一种营养价值特别高的饮品,它是玉米与牛奶的综合,有很出色的养生功效,一会我会对牛奶玉米汁的功效做一个专门的介绍,有兴趣的朋友快来看看吧。 牛奶玉米汁的功效1、牛奶玉米汁可补钙 牛奶玉米汁是以新鲜牛奶和玉米为主要原料制成的一种饮品,这种饮品中有大量的钙质存,同时也有可以个进人体钙吸收的维生素D,因此人们饮用牛奶玉米汁以后能起到出色的补钙功效。 2、牛奶玉米汁营养丰富 牛奶玉米汁中除了大量的钙质以外还有多种微量元素,也有大量的蛋白质,还有一些酸性成分和糖份以及十几种对人体有益的氨基酸,这些物质进入人体以后会很快被吸收,能满足身体多器官对这些营养的需要,经常饮用能提高身体健康水平。 3、牛奶玉米汁的做法 牛奶玉米汁不但营养丰富,功效出色,做法也很简单,大家可以取一个新鲜的甜玉米,取下玉米粒,放在豆浆机中,加入四百克牛奶和四百克清水,然后一起煮制,煮好以后进行过滤把残渣过滤掉,就可以倒入杯子直接饮用。 |
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