|
进入冬天以后感冒的人越来越多，而且相当大的一部分人在感冒以后就会伴有咳嗽和痰多的症状出现。想要让这些症状消失，应该在用药的同时多吃一些能清肺化痰的食物，那么什么食物可以化痰止咳呢？常见的化痰食物又有哪些呢？下面小编就来为大家具体说一说，让大家轻松了解什么食物可以化痰。
什么食物可以化痰 常见的化痰食物有哪些1、柿子可以化痰 柿子是一种可以化痰的食材，它性寒味苦，能入肺经，具润肺化痰和清热生津的重要功效，人们平时出现咳嗽和痰多的症状以后，多吃一些柿子就能让症状很快好转。 2、花生能化痰 花生也是一种能化痰的食材，它含有大量的蛋白质和不饱和脂肪酸，具有润肺化痰和扶正补虚的重要功效，平时食用还能提高记忆力，人们出现咳嗽痰多的症状以后，可以把适量的花生米加清水一起煮制，然后食用，这里要注意的是，炒制以后的花生米比较干燥是不具有化痰功效的。 3、罗汉果能化痰 罗汉果也叫神仙果，是一种药食两用的特色存在，清热解毒和止咳化痰是的它主要功效，它能清肺热，也能养声润肺，更能缓解咽喉肿痛，平时是治疗人类的咳嗽痰多的理想选择，平时人们食用罗汉果时可以直接把它泡水喝，也可以把它煎制以后服用。 |
上一篇：怎么挑选青豆 挑选青豆的小窍门
相关专题：
生活百科
相关资讯
- 西洋参上火吗【高丽参上火吗】
- 西洋参和高丽参都是有价值的滋补产品。适当的进食对人体有很多好处，但并不是所有人从010到638都服用，也不能大剂量或长时间服用。那么在西洋参和高丽参？ 西洋参上火有什么迹象吗？ 1、西洋参上火吗 西洋参不会引起…
- 月柿的功效与作用 吃月柿的好处
- 月柿是一种干货食材，它是以奇怪生果柿子为重要质料，经加工后得到的一种扁平状干果，它也叫柿饼。月柿的味道尤其甜，可以直接吃，能清热凉血，并且能解除人体内的炎症，平常人们多吃一些月柿对于身材有显着保健作用…
- 全脂牛奶脂肪含量多少克
- 牛奶富含蛋白质、钙质等营养，对于成长发育，以及助眠都有着非常不错的效果。牛奶根据脂肪含量有全脂、半脱脂和脱脂之分，很多人认为全脂就是里面全是脂肪的牛奶，但其实全脂牛奶的脂肪含量只有3.0%左右，距离人体每…
- 为什么肚子脂肪减不下去
- 相信很多努力减肥的人们都发现了，肚子上是最容易堆积脂肪的，也是最难减掉赘肉的部位。如果要减掉大肚子，并且保证不会继续反弹长肥肉，那么就要注意控制饮食和坚持运动。那么为什么肚子上的脂肪那么不好减呢？ 一…
- 经常徒步长走能给您带来什么好处？
- 近年来，随着人们生活水平的不断提高，运动和健康的观念也进一步深入人心。据统计，目前我国有5亿人每周至少运动一次，1.3亿人会选择参加徒步长走来保证自己的身体健康。那么经常参加徒步长走对我们有什么好处呢?专…
