怎样才算月经量多 量多怎么办

*经，这是女性每个月都是要来的，而且总是感觉*经的量多，感觉自己的雪都要流干了，来看看怎样才算*经量多？*经量多怎么办：

怎样才算*经量多：

普通女性正常的*经量一般在30～80毫升左右，如果超过100毫升则可视为*经过多。

正常妇女***量一般为50~80ml，以*经第2-3天的出血量最多，如果每日的失血量多于80ml，或*经量较自己以往明显增多.周期基正常的称为*经量多。

以卫生巾的用量大概估计，正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不超过两包（每包10片计）。假如用3包卫生巾还不够，而且差不多每片卫生巾都是湿透的，就属于*经量过多。

*经量多怎么办：

1、注意要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为*经疾病。

2、适寒温要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，引起*经疾病。

3、适劳逸要积极从事劳动(体力和脑力劳动)，但不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的*经疾病节饮食要注意饮食应定时定量。

4、节育和节欲要重视节制生育和节欲防病，避免生育(含人-流)过多过频及经期、产后交合，否则损伤冲任、精血、肾气，导致*经疾病。上述各项在平时应多加注意，在经期、产后更要重视，既可减少或防止本病的发生。

5、不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起*经不调。

*经量的标准以及*经量的处理方法就介绍到这里了，以后就不用担心自己多想了。