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白菜心怎么凉拌好吃 吃白菜的好处有哪些

发布时间:2019-07-17 09:11 来源:www.roadlady.com 点击:0
白菜,这是很多人都是超级喜欢的,这个白菜也是有很多种吃法的,不同部位的吃法还真有点不一样,来看看白菜心怎么凉拌好吃?吃白菜的好处都有哪些: 白菜心怎么凉拌好吃: 原料:大白菜心一个、香菜、葱、干红辣椒。 做法: 1、白菜心切成细丝备用; 2、香菜和葱切成碎

白菜,这是很多人都是超级喜欢的,这个白菜也是有很多种吃法的,不同部位的吃法还真有点不一样,来看看白菜心怎么凉拌好吃?吃白菜的好处都有哪些:

白菜心怎么凉拌好吃 吃白菜的好处有哪些

白菜心怎么凉拌好吃:

原料:大白菜心一个、香菜、葱、干红辣椒。

做法:

1、白菜心切成细丝备用;

2、香菜和葱切成碎末,干红辣椒切成小段备用;

3、切好的白菜心和香菜葱末混合;

4、起油锅,下入干红辣椒段小火慢炸出香味,直接泼到菜里;

5、辣椒油和菜拌匀后,添加适量盐、糖和味精拌匀即可。

温馨提示:

1、粗壮的香菜根很好吃的哦,我都没有扔掉;

2、不能吃辣的,可以干炸花椒,或者直接烧热油泼,香油、花生油、玉米油、橄榄油随自己喜好;

3、先用热油拌匀白菜心,再添加其它调味,可以有效防止白菜心迅速出水;

4、盐糖是基础调味,也可以添加凉拌酱油和米醋,两种滋味,不同的风格。不主张太多的调味,那样会掩盖白菜心本身的鲜、甜、美。

大家都知道,百菜不如白菜。白菜,菜中之王,营养价值和药用价值很高。

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