当归和枸杞能一起泡水喝吗 功效与作用有哪些

要说起这个当归和枸杞，可不要小瞧，这可是补品，一般是很少一起吃的，但是这个泡水喝就不一样了，来看看当归和枸杞能一起泡水喝吗？当归和枸杞泡水喝的功效与作用都有哪些：

当归和枸杞能一起泡水喝吗：

当时和枸杞是可以一起泡水喝的。

作为滋补型的中药药材，当归、枸杞两者是并没有相克的，可以一起泡水喝，可以起到益气补血的作用。

提醒下大家，当归和枸杞这些毕竟是药，如果身体没有什么大碍的话，其实可以不用经常饮用当归枸杞泡水，以免出现火气偏盛。

当归枸杞泡水喝的功效与作用：

1、补血调经

当归既能补血活血、通经调经，又能活络止痛，枸杞能滋补精血，当归枸杞泡水喝尤其适合*经不调、痛经、血虚闭经的女性，用于补血调经。

2、美容养颜

当归通过直接消除自由基，抑制氧化反应和自由基反应等拮抗自由基对组织的损害，达到抗衰老的效果；枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡萝卜素、微量元素硒和维生素E都有抗氧化作用，另外，维生素A可维持上皮组织的生长与分化，防止皮肤干燥和毛囊角化，从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。因此当归枸杞泡水喝有美容养颜之功。

3、补肾护肾

当归对肾脏有一定的保护作用，能改善人体肾缺血后肾小球滤过功能及肾小管重吸收功能，减轻肾损害，促进肾小管病变的恢复。枸杞多糖可在一定程度上起到对抗自由基的作用，使肾组织丙二醛水平下降，预防线粒体老化，达到补肾的效果。因此当归枸杞泡水喝可以补肾护肾。

4、抗肿瘤

当归的有效成分当归多糖对肿瘤有一定程度的抑制作用，枸杞含有的枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂，而且可通过神经--内分泌--免疫调节网络发挥抗癌作用。当归枸杞泡水喝有抗肿瘤的作用，能在一定程度上预防肿瘤的出现。

当归和枸杞是可以一起泡水喝的，而且还有美容养颜的功效的，女性小伙伴们，可一定要来试试。