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黑芝麻生吃好还是熟吃好 怎么吃更好

发布时间:2019-07-17 04:52 来源:www.roadlady.com 点击:0
黑芝麻,这是很多人都是超级喜欢吃的,这个黑芝麻就是这样的美味,黑芝麻生吃好还是熟吃好?黑芝麻怎么吃更好: 黑芝麻生吃好还是熟吃好: 熟吃更好。 对于肠胃功能好的人来说,生吃和熟吃都没有问题,但是芝麻炒熟了更香更好吃,如果是坚持把黑芝麻当药或者当补品来食

黑芝麻,这是很多人都是超级喜欢吃的,这个黑芝麻就是这样的美味,黑芝麻生吃好还是熟吃好?黑芝麻怎么吃更好:

黑芝麻生吃好还是熟吃好 怎么吃更好

黑芝麻生吃好还是熟吃好:

熟吃更好。

对于肠胃功能好的人来说,生吃和熟吃都没有问题,但是芝麻炒熟了更香更好吃,如果是坚持把黑芝麻当药或者当补品来食用的话,自然熟吃更容易坚持下来。

黑芝麻生吃好还是熟吃好 怎么吃更好

黑芝麻怎么吃更好:

1、芝麻蜜糕

做法:用黑芝麻100克,蜂蜜150克,玉米粉200克,白面500克,鸡蛋2个,发酵粉1.5克。先将黑芝麻炒香研碎,和入玉米粉、蜂蜜、面粉、蛋液、发酵粉,加水和成面团,以35℃保温发酵1.5~2小时,上屉蒸20分钟即熟。

功效:有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用。

2、芝麻核桃粥

做法:用黑芝麻50克,核桃仁100克,一齐捣碎,加适量大米和水煮成粥。

功效:此粥补肝肾,对继发性脑萎缩症有食疗作用。

3、黑芝麻枣粥

做法:粳米500克;黑芝麻炒香,碾成粉,锅内水烧热后,将粳米、黑芝麻粉、红枣同入锅,先用大火烧沸后,在改用小火熬煮成粥,食用时加糖调味即可。

功效:芳时扑鼻,甜润可口,具有补肝肾、乌发等食疗效果。

黑芝麻还是熟吃比较好,这个黑芝麻还是有很多吃法的。

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