黄焖鸡米饭哪家好吃 有营养吗

黄焖鸡米饭，满大街上到处可见，硕大的几个文字logo很是耀眼。黄焖鸡米饭哪家好吃?黄焖鸡米饭有营养吗?

黄焖鸡米饭哪家好吃：

排名一：杨明宇黄焖鸡米饭

这是毋容置疑得，作为业内得老大哥，不论经历多少风雨，始终是带领了整个黄焖鸡米饭行业得发展。

核心酱料：自己工厂生产，工厂有生产许可证。质量有保证。

加盟店(各大团购外卖网以及百度地图数据)：3200多家。

排名二：润仟祥黄焖鸡米饭

润仟祥黄焖鸡加盟，之所以能够排名在第二，其主要优势就是业内第一个生产工厂通过QS认证得。比杨明宇早半年。

核心酱料：自己的生产工厂，有生产许可证。

加盟店(各大团购外卖网以及百度地图数据)：2800家。

排名三：千千黄焖鸡米饭

千千相对于排名第一和第二，成立的比较晚，之所以能够成为一个后起之秀，主要是其网络营销做得非常好，曾经有一段时间采用了泛解析。霸屏了大概有半年得时间，当然这与他口味也有着关系。

核心酱料：没有工厂。

加盟店：1000多家。

黄焖鸡米饭有营养吗：

鸡腿肉、土豆、时令绿叶蔬菜、彩椒，其实这些黄焖鸡米饭中的食材本身非常健康。

鸡腿肉，属于典型的优质蛋白，蛋白质含量高(鸡肉中蛋白质含量高达20%)，而且氨基酸组成更适合人体需要。富含赖氨酸和蛋氨酸，与豆类或谷类食物搭配食用，可以很好地发挥蛋白质互补作用，同时也含有一定量的维生素A和B族维生素

蔬菜，虽然不同种类的蔬菜营养价值相差很大，但富含矿质元素、膳食纤维和天然抗氧化物等人体必需的营养物质是它们共同的优点。土豆作为最受欢迎的薯类食物，除了是很好的能量来源，同时富含维生素C和钾等矿质元素;红、黄辣椒等这类深色蔬菜则以富含beta;-胡萝卜素而着称，是绝佳的维生素A来源。

从能量摄入的角度考虑，按照成人每日推荐摄入量(禽肉类)：50g--75g，一份黄焖鸡米饭中的鸡肉总量普遍超标，再加上其中的高淀粉配菜--土豆，与米饭搭配饱餐之后，碳水化合物摄入总量轻松超标没悬念。

好了，关于黄焖鸡米饭的介绍就到这里，小伙伴们都清楚了吧。