咏春拳基本功练习 练多久可以防身

咏春拳，这是很多人都是喜欢的，这个咏春拳那是通过很多的电影电视剧表现过的，咏春拳基本练习是怎样的?咏春拳练多久可以防身：

咏春拳基本功练习：

一、转马： 用脚板转，要钳住，加上手法练习，如披肘等等。

二、进马： 擦着地而进(不擦也行)，重心在后脚，先慢速，再快速练习。

三、退马：擦着地而退(不擦也行)，重心在后脚，先慢速，再快速练习。

四、蛇形手：咏春拳的基本手。

五、连环拳： 放松练，打出速度，练到一定程度劲力就会自然出来了，再配合马步练。

六、练马力： 可独脚站马步，练马力。

七、抓筷子： 练指力、腕力、前臂力。

八、手感练习(重点)：

1、单圈手： A(外桥手)与B(内桥手)双摊手相对，A向里用圈割手想把B割开再进攻，而此时B则顺势绕过A外侧再用伏手压住A，则A进攻不了了，接着由反方向回到双摊手。换手练习。

2、双圈手： 是双手同时做单圈手，一双手在内(B)，一双手在外(A)，以双摊手相对，处于外桥的A做圈割手把B割开再绕上来压住B，再逆向回到双摊手。

3、单蛇形手： A压在B的上面，停留2秒后或者紧接着绕上去压在A的上面，接着A又上来，如此反复...

4、双蛇形手： 两只手同时做蛇形手，边做边配合步伐移动。

5、单粘手练习。

6、封手练习(在双粘手练习之前的练习)。

7、双粘手练习。 以上手部感觉练到一定时间后就会产生感觉了，可闭上眼睛对练。

九、打蜡烛测功力：用掌和拳分别测功力。

咏春拳练多久可以防身：

咏春属于少林拳的一个分支，所以也是国术的一种!既然是国术，肯定是需要基本功的!像腰力，指力，和咏春特有的寸劲和钳力是需要长时间刻苦训练才有成就的!

但是咏春独特之处就在，它是一门超级实战的武术。要学的话，如果没有武术功底，练在多年，碰到高手也是嗝屁!

但是对付小流氓，相信只要跟个有真本事师傅(不一定要入室弟子)练半年左右就有余了!如果你身形力量大，一挑三是没问题的!

但是小练头一点要扎扎实实，哪怕只把这一个套路打好，街斗都不是问题!

关于咏春拳的练习就介绍到这里了，咏春拳是可以练习，但是还是要注意，不要随便给别人打架，要不然伤害的是自己。