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包菜，这是很多人都是喜欢吃的，是美味到不要不要的，而且包菜的价格也是不贵的，包菜可以炒鸡蛋吗?包菜可以和鸡蛋一起吃吗：
包菜可以炒鸡蛋吗： 可以的，包菜炒鸡蛋是一道家常菜，主料是鸡蛋，辅料是白砂糖等。 食材明细： 主料:鸡蛋 150克 包菜 150克 调料： 白砂糖 10克 盐 5克 植物油 50克 各适量 制作步骤 1. 鸡蛋磕入碗中，加适量糖、盐打匀; 2. 包菜斜刀切成薄片; 3. 起油锅炒鸡蛋，等鸡蛋凝固出香味后，加入包菜炒片刻，再加少许盐炒匀即可 营养价值 包菜富含丰富的维生素 鸡蛋含有丰富的蛋白质 包菜炒鸡蛋味道独特而且营养丰富
包菜可以和鸡蛋一起吃吗： 可以,没有禁忌, 包菜和大多数的食物都是可以一起吃的，但是它和黄瓜相克，它和黄瓜一起吃会阻碍维生素的吸收。包菜中含有大量的维生素C，经常吃包菜是能增强人体抵抗力的，但是黄瓜中却含有维生素C的分解酶，如果包菜和黄瓜一起吃的话，维生素C的分解酶就会将包菜中的维生素C分解掉，而不是被人体吸收，这就让包菜的营养价值大大降低了，所以，包菜和黄瓜最好不要一起食用。包菜除了不要和黄瓜一起食用外，还不能和苹果一起食用，苹果和包菜同食也会阻碍人体对维生素的吸收。 包菜是可以和鸡蛋一起吃的，没有什么禁忌的。 |
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