水萝卜是白萝卜吗 孕妇可以吃吗

萝卜，这是很多人都喜欢吃的，那么对于特殊时期的孕妇可以吃吗?水萝卜是白萝卜吗?水萝卜孕妇可以吃吗 ?

水萝卜是白萝卜吗：

不是。水萝卜性微温、白萝卜性平、青萝卜性微寒。它们都含胡萝卜素，白萝卜是多含维生素C和食用纤维，青萝卜多含维生素A。功效：水萝卜：预防便秘、癌症、治疗夜盲症、强化免疫力、安定神经系统;白萝卜：消脂解毒、降血压、预防动脉硬化、促进肠胃消化;青萝卜：清肺热毒、清凉止渴、利尿助消化。另附：白萝卜不能和胡萝卜混在一起吃，会产生毒素

水萝卜孕妇可以吃吗：

可以适量吃，不过最好煮熟后食用。因为青萝卜是一种极普通的根茎类蔬菜，它的营养及药用价值很高，富含木质素，能够大大增强身体内巨噬细胞的活力，从而吞噬癌细胞;同时含有钙、磷、铁、糖化酵素及维生素a、b，叶酸等，都是有益妊娠的营养物质;其中的糖化酵素，能够分解食物中的淀粉及脂肪，有利于人体充分吸收。生吃萝卜，由于其含有的芥子油会刺激胃粘膜，可能会引起胃痛，煮熟后就不会有此现象。

1、水萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。

2、水萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。

3、水萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。

水萝卜味辛、甘、性凉，入肺、胃经，具有消积滞，化痰热，下气，宽中，解毒的功效，主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等症。

水萝卜不是白萝卜，孕妇可以适量食用，小伙伴们都明白了吧。