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泡芙是常见的美食，也会是不少人都爱吃的甜品，那么泡芙吃了会长胖吗?泡芙热量高吗是多少?
泡芙吃了会长胖吗 ： 泡芙里有奶油或者黄油是高的脂肪高热量的食物，吃多了肯定会胖的! 泡芙中含有奶油，奶油具有很高的热量和高脂肪。 每百克奶油的热量是879.00千卡， 脂肪含量为97.00克。 患有冠心病、高血压、糖尿病，动脉硬化的人不要吃奶油， 另外，孕妇和肥胖者尽量少吃，甚至不吃。
泡芙热量高吗是多少： 泡芙的热量(以100克可食部分计)是245大卡(1025千焦)，单位热量适中。28克大约就81大卡。每100克泡芙的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。 巧克力泡芙，又叫泡芙热量：10898大卡(每3205克)，二星减肥食物，单位热量较高。 奶油泡芙，又叫泡芙热量：2578大卡(每1050克)，二星减肥食物，单位热量较高。 好了，小伙伴们你们都知道了是高热量的食物哦。 |
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