肥胖,这是很多人都是知道的,是一个比较难解决的问题,总是感觉是吃不饱的,那么肥胖可能会让你变笨吗?哪些食物会有损智商: 肥胖可能会让你变笨吗: 研究发现,超重者的脑白质是有所损伤的,意味着肥胖人群的认知功能相对较差,反应也较慢,所以胖了会变笨是有道理的。此外,过度食用甜食、酒、油炸食物、过咸食物等也可能有损智商。 哪些食物会有损智商: 1.甜食。吃糖及含糖食物不仅会增大腰围,而且会损伤大脑功能,因为长期吃糖会危害神经健康,干扰记忆力和学习能力。 2.酒。长期饮酒不仅伤肝,而且会损伤大脑的思维、记忆等功能。 3.油炸食品。食物在油炸过程中产生的某些有害物质不仅有致癌风险,还会慢慢损伤大脑神经细胞,损害智力。 4.过咸食物。大量摄入食盐不仅会导致血压升高,还会影响大脑认知和思维能力,影响智力。 5.加工蛋白质。过度加工的热狗、香肠等食物会损害神经系统。 肥胖是真的是有可能会让自己变笨的,要注意了,有些食物还是少吃比较好。 |
上一篇:咸鸡蛋太咸怎么办 发霉了还能吃吗
相关专题:
生活百科
相关资讯
- 淀粉是什么
- 淀粉我们大家都不陌生,在做各种美食的时候经常会用到各种淀粉,比如红薯淀粉、绿豆淀粉等等。在一些谷类作物和薯类作物中,也会存在大量的淀粉成分。淀粉和面粉还是有一点点区别的,淀粉相对种类更丰富,面粉则通常…
- 淀粉是什么和面粉一样吗
- 淀粉和面粉是我们日常做出美味食物的一种配料,很多人会认为淀粉就是面粉,面粉就是淀粉的别称,但其实这两种粉还是有区别的。从原料、制作方法以及应用方面都有不一样的地方,一起具体了解下吧。 淀粉是什么和面粉…
- 2021立秋在二伏还是三伏
- 立秋是生活中比较常见的一个节气,这个时候一般都是在8月初,这个时候三伏天还没有结束,今年立秋就是在二伏天里面,这个时候天气还是比较热的,气温并不会下降很多,要一直等到三伏天之后才会开始变凉快。 2021立秋…
- 花生米选红的还是白的
- 花生米是花生的果实和种子,花生米可以用来煲汤、凉拌,也可以和盐一起炒炸,吃起来非常的咸香酥脆。我们剥开花生壳之后的花生米还会被一层种皮给包裹住,这层种皮常见的有白色的和红色的,那么花生米选白皮的还是红…
- 土豆做薯片炸多长时间
- 薯片是非常好吃的一种零食,它是土豆切片炸制而成的,平时看电视的时候吃上几片简直是绝配。外面买的薯片难免会多添加很多成分、调料,外面自己在家做的话就会要更健康一些。但是要注意,薯片毕竟是油炸食品,还是要…