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梨子，这是很多人都是喜欢吃的，是真的好吃美味的，那么睡觉前多久吃梨比较好?睡觉前吃梨会胖吗：
睡觉前多久吃梨比较好： 睡觉前2-3小时。 晚上睡觉前吃梨子好处多多，但并不是说在睡觉的时候吃，一般来说在睡觉前2-3小时食用，才能最大发挥梨子的功效，比如说晚上十点睡觉，在七八点的时候吃梨是最好的。
睡觉前吃梨会长胖吗： 不会。 梨是水果中含水分最高的水果，而且梨的含糖量比较少，所以不但不会引起肥胖，而且对于保健身体有较好的效果，特别是对肝不好的人有很好的作用，补水又美容。 另外，在晚上睡觉前最好不要随便吃东西，如果躺下的时候胃里还有东西在消化，会比较容易引起肥胖。 睡觉前吃可以吃梨的，而且是不会长胖的，，但是要提前2到3个小时吃。 |
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