金桔,这是很多人都是喜欢吃的,可不是一般的好吃美味的,那么金桔和什么泡水喝好?喝了上火怎么办: 金桔和什么泡水喝好 : 一、金桔 柠檬:金桔柠檬茶 柠檬和金桔是经典泡水搭配。两者一样含有芳香挥发油成分,而且富含多种维生素,搭配泡水喝,不仅可开胃消食,还能起到美容护肤的作用。同时对心血管健康及增强免疫力有好处。 材料:金桔8颗、柠檬半颗、果糖适量、话梅2颗(可加可不加) 做法: 1、金桔5颗榨汁、3颗用刀划5-6道刀痕。 2、杯中放入金桔汁、柠檬汁、果糖、话梅,冲入1/4杯开水拌匀,再放入冰块、金桔搅拌均匀即可。 二、金桔 绿茶:青桔茶 材料:青金桔10个、绿茶2茶匙(10ml)、蜂蜜冰糖适量、冰块适量。 做法: 1、将绿茶用1杯热水泡开晾凉待用。 2、将金桔切成两半,也可以不切断或者纵切成四份尾部不切断,这样泡在水里看起来是一个。 3、在一个大的容器内放满冰块,再将金桔的汁液挤入,然后将金桔放入。 4、将绿茶水倒入容器内(过滤掉茶叶)。 5、按口味放入适量蜂蜜冰糖,充分搅匀即可。 三、金桔 菊花:金桔菊花茶 金桔含有丰富的维生素A,VA可增进皮肤光泽,防止暗沉。菊花清火明目,生津止渴。金桔菊花茶不光口感独特,还对保养眼睛有好处,建议上班族四季常饮。金桔菊花茶可是冬天热饮、夏天冰饮的好饮料。 材料:金桔6个、杭白菊几朵、冰糖适量。 做法: 1、金桔先用盐水泡半个钟头,然后洗干净。 2、金桔切片,把籽挖掉。 3、把处理好的金桔放入杯子里,加入适量冰糖。 4、用刚沸腾的水冲入杯子里,最好直接冲在金桔上。 5、放入杭白菊。 6、盖上杯子闷3分钟,让桔子和菊花的味道充分溢出来。 四、金桔 桂花:金桔桂花茶 金桔桂花茶是受欢迎的一款花茶,清香怡人在夏天喝非常的解腻。不论是金桔还是桂花茶,两者的营养价值和药用价值都很高。将两者放在一起泡水喝,可想而知对人体的好处是非常多的。 材料:金桔6颗、桂花1勺、枸杞1勺、冰糖25g 做法: 1、将枸杞和桂花清洗一下。 2、壶中放1200ml水,加入清洗后对切开的金桔,启动花草茶模式。 3、再加入枸杞和桂花同煮。 4、加入冰糖煮。 5、当一个花草茶模式结束后,再启动一次花草茶模式。茶水再次煮制。 6、自动断电后,飘浮的食材会自动降一壶底,趁热饮用即可。 五、金桔 生姜:金桔姜水 金桔味辛、甘、酸,性温,生姜性温,两者同吃可温肺,有和中化痰的功效。搭配泡水喝可以缓解肺寒咳嗽痰多等病症。金桔姜水能够防病开胃,适用于感冒咳嗽,饮酒过量引起的症状。 材料:姜15克,冰糖适量,金桔两个,柠檬一片,蜂蜜适量。 做法: 1、生姜去皮切丝。金桔切开去核。 2、锅内放冰糖。加水,水稍热时下姜丝。 3、多煮一会,快要出锅的时候放入金桔,稍煮一会就关火。 4、把姜汤盛在容器里,倒入点柠檬蜂蜜的汁,放入一片柠檬就做好了。 tips:姜一定要多放才管用。至于放柠檬和金桔,就是因为很多人不太喜欢姜的味道。这样做出来的姜水入口是金桔和柠檬的清香,很甜。回味才是姜的辣味,但姜的味道已经淡了很多。 吃金桔上火后怎么办: 如果吃桔子出现了上火的情况,建议应该停止服用一两周的时间,身体恢复正常之后再次服用。同时,也应立即停止上火食物的食用。上火现象轻微者可以喝些菊花茶,金银花茶,莲子心茶下火缓解;而情况严重者建议购买下火药。另外,平日里保持饮食的清淡,多吃富含维C的水果蔬菜,下火清热。 和金桔一起搭配的泡水的食物就介绍到这里了,要注意上火的处理方法。 |
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