|
乌冬面，相信很多人都会做 ，做法相对来说比较简单。袋装乌冬面怎么做好吃?减肥可以吃吗? 袋装乌冬面怎么做好吃： 食材准备：乌冬面、胡萝卜、西兰花、牛肉 调料准备：黑胡椒调味料、盐 1.乌冬面提前过下水，再捞出。 2.牛肉切丝，西兰花洗净切小朵，胡萝卜洗净切丝。 3.锅中少许油，炒牛肉丝，加入黑胡椒调味料。 4.翻炒均匀后盛出，重起油锅炒西兰花，加入胡萝卜，少许盐调味。 5.加入乌冬面一起翻炒，再加入炒好的牛肉丝。 6.再加入适量的黑胡椒调味料，翻炒均匀即可。 烹饪技巧：我用的就是牛排里的现成的黑胡椒调味料，没有的就炒的时候用生抽，盐等自己调味了，可以喜欢辣的可以加点辣椒酱也不错。西兰花如果不喜欢软烂的可以后加，也可以提前焯水断生最后加入
乌冬面减肥可以吃吗： 可以吃。相对于其他的面食来说，每100克的乌冬面大约含有143大卡的热量，只占到一个成年人每天需要摄入的总热量的4%左右，所以我们可以认为乌冬面的热量并不是很高，比较适合想要减肥的人群来进行食用，而不用担心身体会发胖的问题。 好了，关于乌冬面吃法就介绍到这里了，小伙伴们都明白了吧。 |
相关专题：
生活百科
相关资讯
- 雪莲果买大的还是小的【刚买的雪莲果怎样放更甜】
- 雪莲果的个头和其甜度并不存在正比的关系,其根茎结的雪莲果味道都不会多差,可能是发育不良或还未熟的果子,而个头较大的雪莲果, 买个头中等大小的雪莲果不仅味道甘甜,而且黄色果肉的雪莲果含有更多的胡萝…
- 野山参的功效【吃野山参的最佳时间】
- 野山参是野生人参，野山参含有丰富的营养成分，对人体非常有营养作用。它有很好的保健效果。然而，许多朋友对野山参知之甚少，那么野山参的效果如何? 1、野山参的功效 野山参的药用价值很好，有着大补元气、补益脾肺…
- 蟹味菇为什么有点苦
- 蟹味菇顾名思义就是有蟹味的蘑菇，吃起来非常的鲜香，营养也是非常丰富的。不过很多人在炒制蟹味菇之后，吃着都会觉得它的味道有些发苦，这样反而口感不会很好。那么为什么会出现发苦的现象呢？ 蟹味菇为什么有点苦 …
- 六月黄是第几次换壳
- 六月黄是比较常见的一种螃蟹，它是上市比较早的一种大闸蟹，吃法比较多，可以蒸着吃，可以煮着吃，还可以炒着吃，味道都很不错，深受人们喜欢就。六月黄是换了三次壳的大闸蟹，它的外壳比较软，吃起来会更美味。 六…
- 泡笋干用什么水
- 笋干只干制了的竹笋，这样更有利于常温保存，那么吃的时候就需要先泡发起来才行，这样后续烹饪才比较容易熟，口感也不会特别硬。泡发干货的话有的需要用热水，有的要用凉水，还有的要用温水，那么泡笋干要用什么水比…
