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鹿肉的吃法多种多样，也是可以炖汤的，那么鹿肉孕妇能吃吗?怎么辨别好坏? 鹿肉孕妇能吃吗： 我们提倡孕妇的饮食要合理配搭，营养均衡，各种营养都要吸收好。鹿肉的营养居所有肉类之首，是孕妇理想的营养补充。孕期饮食宜补肾安胎，可以吃鹿肉以补肾安胎。鹿肉性温和，有补脾益气、温肾壮阴的功效。中国传统医学认为，鹿肉属于纯阳之物，补益肾气之功，为所有肉类之首。 不过孕妇不要吃变质的鹿肉，不利于身体健康，同时也不能无节制地吃，否则容易上火造成便秘。
鹿肉怎么辨别好坏： 首先要知道新鲜的鹿肉是怎样的。新鲜的鹿肉表面有一层微微干燥的表皮，它的肌肉为浅红色，并且颜色分布得很均匀，带有淡淡的光泽。在切开的时候，切面会有点点湿润，但是用手摸不会感觉到粘手。 另外，我们还可以用手按压鹿肉，只要轻轻的按压一下，观察其凹陷的部位是否能迅速复原即可。在知道了新鲜鹿肉是怎么样之后就好办了，非这样的我们不买! 不过我们也还是要了解一下变质了的鹿肉是怎样的，避免不小心吃到。 变质的鹿肉表面十分的干燥，其肌肉的颜色也比较暗，没有光泽，有时候会呈现出浅绿色或者是灰色。在切开的时候还能看到切面十分的潮湿，而且会粘手。有的鹿肉在闻起来还会腐臭的气味。这样的鹿肉是一定不能吃的。 好了，小伙伴知道鹿肉不建议孕妇吃哦。 |
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