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减肥可以吃鸭肉吗 可以放大蒜吗

发布时间:2019-07-11 02:02 来源:www.roadlady.com 点击:0
鸭肉,有很多种吃法,比较常见的就是红烧来吃。减肥可以吃鸭肉吗?可以放大蒜吗? 减肥可以吃鸭肉吗: 热量:240 大卡(100克可食部分) 评价:蛋白质和脂肪含量都很高的家禽肉类,在禽肉中属于热量较高的,减肥时不宜多食,但去皮后鸭肉热量不高可以食用。 鸭肉可以放大蒜

鸭肉,有很多种吃法,比较常见的就是红烧来吃。减肥可以吃鸭肉吗?可以放大蒜吗?

减肥可以吃鸭肉吗:

热量:240 大卡(100克可食部分)

评价:蛋白质和脂肪含量都很高的家禽肉类,在禽肉中属于热量较高的,减肥时不宜多食,但去皮后鸭肉热量不高可以食用。

减肥可以吃鸭肉吗 可以放大蒜吗

鸭肉可以放大蒜吗:

鸭肉是可以放大蒜的,两者放在一起食用,不会产生出对人类身体不利的影响,像平时餐厅中的有名的大蒜炖全鸭和蒜子酱香鸭等,就都是以鸭肉和大蒜为主要食材制成的菜品,人们食用以后很安全,另外鸭肉制作时放入大蒜,对去除鸭肉的腥味也大有好处。

鸭肉去腥味的方法和绝招:

柠檬去腥法

1、取半个柠檬的果肉和果汁,涂抹在鸭肉上,来回均匀地按摩至少5分钟以上;

2、将鸭子出来的多余水分倒掉,炒锅上火不加油,直接放入柠檬腌制好的鸭肉翻炒。

淘米水去腥法

1、鸭的尾部两恻有两个猪肝色的肉豆,会有一股浓重的异味,烹煮前一定要取掉;

2、将鸭子放入淘米水中浸泡约半个小时,这样就能去除鸭肉的腥味。

料酒 醋 姜去腥法

1、鸭肉洗净之后,加入适量料酒和醋腌制20分钟;

2、在清水中加入姜片和腌制的鸭肉一起煮开,去掉煮出来的血水。

大蒜 醋 陈皮去腥法

1、鸭肉洗净之后,加入2瓣大蒜和一茶匙醋,用适量清水煮开,去掉煮出来的血沫;

2、将处理好的鸭子,加入桂花糖、陈皮和足量清水,煮至滚开。

调料煨煮去腥法

1、将剁好的鸭肉洗净,放入锅中,加入料酒、白糖、熟花椒粒、姜末、葱段和足量水,让鸭肉完全浸泡在调料水中,煨煮一个小时;

2、出锅前加入适量食醋,出锅后撒上香菜。

好了,关于鸭肉吃法的介绍就到这来了,小伙伴们都明白了吧。

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