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红豆，这是是很多人都是知道的，是超级的好吃的，吃法也是有很多的，那么这个红豆和糯米能一起煮粥吗?有什么功效： 红豆和糯米能一起煮粥吗： 红豆和糯米是我们生活中比较常见的食物，那么红豆和糯米能不能一起煮呢，小编在这里告诉大家，可以，红豆，糯米可以用于煮粥，可以养阴生津，有补血作用。 糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经; 具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。 糯米食品宜加热后食用;宜煮稀薄粥服食，不仅营养滋补，且极易消化吸收，养胃气。
红豆和糯米一起吃有什么功效： 1、健脾胃 薏米红豆糯米粥可以补气血，对脾胃很好，脾胃是健康的根源，气血的根源，所以调理脾胃能够帮助我们有一个健康的资本。所以如果脾胃不好的人建议多吃些薏米红豆糯米粥。 2、补肾精 薏米红豆糯米粥可以滋补肾脏，特别是薏米和红豆可以滋阴固肾，生精的同时搭配糯米熬煮效果更好。所以薏米红豆糯米粥可以帮助补肾益精，建议长期服用。 3、去湿气 薏米红豆糯米粥可以祛湿健脾胃，化痰补肺。薏米红豆糯米粥还可以缓解肺热，滋润肺部。薏米红豆糯米粥对于水肿型体形可以起到去水肿减肥的作用。 红豆和糯米是可以一起煮的，吃了对人的身体是有好处的。 |
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