指甲上有很多小坑是怎么回事 哪些颜色代表哪些身体部位

爪为筋之余，为肝胆之外候，那甲上有很多小坑是怎么回事?哪些颜色代表哪些身体部位?

指甲上有很多小坑是怎么回事：

1、缺乏微量元素

指甲的变化直接反映人体在某一阶段的健康状况，只是指甲在表现这一状况的时间会略有滞后。指甲出现凹凸现象主要是人身体缺乏维生素A、钙质所致。平时应该吃一定量的胡萝卜、蛋黄等食物，一些人因为害怕摄入过量的胆固醇而拒吃蛋黄，这是不对的，适量吃蛋黄对人体不会构成伤害，而长期缺少维生素A、钙质等物质，人体会提前老化。

2、营养不良

身体营养不良，也会从指甲上表现出来，如果你的指甲长有竖纹和小坑洼，日常表现出消瘦，头发干燥易脱落、体弱乏力、萎靡不振、无食欲、常有腹泻和水样便，那么说明你可能真的是营养不良。

这时要 改变不良饮食习惯，如：挑食、偏食等;高度营养不良可采取静脉注射葡萄糖;日常注意加强营养，补充些高蛋白和足够的热量来达到每日身体所需，维持正常的体重。如多食用蛋、鱼、肉、禽和豆制品及新鲜蔬菜、水果。

3、肠胃不好

另外身体若肠胃不好也会影响指甲的生长，表现出指甲长竖纹和小坑的现象，大家可以看看自己最近是否有拉稀、肠胃不适的症状。

这时要饮食要规律，尽量不要吃油炸、腌泡和生冷刺激类的食物。油炸类的食物难消化，容易加重肠胃负担;腌泡的食物，所含盐分过多，某些更含有致癌物质;生冷刺激类的食物容易刺激胃黏膜，引起腹泻及消化道炎症等。多喝水多按摩腹部调理好肠胃，指甲会渐渐恢复美观。

4、长期冷水浸泡

指甲短期的在冷水中浸泡可能不会有什么影响，但若长期浸泡冷水，或从事有需要经常浸泡冷水的工作，则可能会导致指甲生长异常，出现指甲上有竖纹和小坑的现象。

5、灰指甲

慢性皮肤粘膜念珠菌性甲型(或真性念珠菌甲癣)灰指甲：表现为全甲变质、膨起、松脆，表面疣状，凹凸不平，指甲上有竖纹和小坑。

指甲哪些颜色代表哪些身体部位：

1、白甲：急症见于失血、休克;慢*病见于贫血、钩虫病、消化道溃疡出血、肺结核晚期、肺源性心脏病的患者。时下，亚健康人群中，有相当一部分人出现白甲，贫血及肝功能、肾功能不良者，均可出现白甲。

2、黄甲：临床中某些疾病，如肾病综合征、甲状腺功能减退、黄疸等，可引起指甲变黄。银屑病(牛皮癣)可影响指甲，起初指甲有点状凹陷，随后指甲增厚，游离端剥离，指甲呈灰黄色且暗淡无光。

3、青紫甲：是人体组织缺氧，局部血液循环障碍所致。心肺有病、心力衰竭、肺气肿等严重发作时均有此现象。特别是心脑缺氧患者青紫指甲明显。要说明的是，个别外伤所致的指甲压伤可引起甲下瘀血，要与这类青紫指甲区别。

4、黑甲：临床中出现黑斑或青斑是中毒的表现，见于砷、氟和其他药物中毒。临床中患慢性肾功能衰竭者可有指甲远端发黑，有一些人体内维生素B2缺乏，也可导致指甲远端发黑。

5、赤甲：小儿高热可见赤甲较多，成人一旦发生高热也可见赤甲，甲亢(甲状腺功能亢进)、一氧化碳中毒等情况，也可见赤甲。

6、灰甲：临床常见于甲癣，初期甲旁发痒，随后指甲增厚发脆、凹凸不平，失去光泽而成灰色，因而又称为“灰指甲”。

7、蓝甲：很少见，见于亚硝酸盐类中毒、肠源性紫绀，以及呼吸道、食管阻塞的患者。

8、阴阳甲：临诊中笔者发现，在临床亚健康人群(白领占多数)中，指甲一半是淡红色，一半是淡白色，称为阴阳甲，常提示肾功能欠佳。

你知道手指颜色代表什么了吗。