当前位置:主页 > 知识百科 > 生活百科 > 正文

春季旅游有什么关键点

发布时间:2019-04-12 15:55 来源:www.roadlady.com 点击:0
民谚说的好:“春游景色好,莫忘游中恼,出门多三思,注意防备早。” 在春季出游时,首先要注意穿戴。春天气候乍暖还寒,衣服应宜时增减。因此,外出游览,应备足衣裳,爬坡登山,赏景休闲,体力、热量消耗不同,要随时注意衣服的增减。春天雨水多

民谚说的好:“春游景色好,莫忘游中恼,出门多三思,注意防备早。”

在春季出游时,首先要注意穿戴。春天气候乍暖还寒,衣服应宜时增减。因此,外出游览,应备足衣裳,爬坡登山,赏景休闲,体力、热量消耗不同,要随时注意衣服的增减。春天雨水多,穿鞋应以防水轻便的旅游鞋宜。

其次要注意饮食卫生。春季是百病滋生的季节,饮食卫生尤为重要。如果您是近距离出游,最好自备干粮及茶水;在外就餐,餐前最好吃几瓣生大蒜子(在出门时可以自备,要选未发芽不去皮的大蒜子),不要吃生、冷和不干净的食物,以防病从口入。

另外要防止疲劳过度,景色迷人容易使人乐而忘返,造成过度疲劳,对身体不利。因此,春游应量力而行,特别是高血压、心脏病患者,更应该注意。

要带好常备药物。春季受气温影响,不少慢*病发出病情波动。因此,要因人而异,准备一些常用药和急救药,以防不测。

北方气候干燥,适当吃些蔬菜和水果。不要坐在阴凉潮湿的地方,以免受潮致病;野炊时要注意风向,不要随便丢弃火种,余火熄灭,以免引起火灾。

要避免过分劳累,特别是患有慢*病的中老年人,春游时要量力而行。不要走得过远,登山过高。

若有晕车、晕船、晕机的病史,出游前不应吃得太饱,而且预先服用晕浪片等药物或不停咀嚼口香糖和含葡萄糖的食物,挑选一些通风透气的位置坐,如有不适应马上进行治理。

相关专题: 急救常识

相关资讯

皇帝柑吃了上火吗【皇帝柑是热性还是凉性】
适量吃不会上火,还能缓解上火引起的一些不适症状,  1、皇帝柑汁水丰富,适量食用可以生津止渴,缓解口干舌燥的上火现象。  2、皇帝柑膳食纤维含量较多,吃后可促进肠胃蠕动,能缓解上火引起的便秘症状。  3、皇帝…
中秋节吃什么水果 10种养生又代表中秋节的水果
什么水果对中秋节有好处,苹果和栗子意味着好的中秋水果。下面的中药系列为您带来10种代表中秋节的养生和善意的水果。10种养生寓意好水果    1、苹果  要问中秋什么水果最多人买,中秋节吃什么水果,火龙果无论从…
小西红柿含糖高不高【高血糖可以吃小番茄吗】
小西红柿它不仅可以作为蔬菜食用,还可以作为水果食用。因此糖尿病患者可以适量食用小西红柿。糖尿病患者在日常生活中还可以食用黄瓜、梨、橘子、柚子等含糖量低的水果。  2、高血糖可以吃小番茄吗    高血糖患…
柑橘缺营养是怎么回事
柑橘是生活中常见的一种水果,因其汁多肉肥且有生津止渴,止咳化痰之效,人们都会在家种一两棵,但是很多人在种植柑橘时候养着养着柑橘就少营养了,下面小编就和大家一起看看柑橘缺营养是怎么回事。 柑橘缺营养是怎…
2021冷空气什么时候结束
冷空气是冬季和春季比较常见的一种天气现象,它一般都是从北方向南方移动的,会带来雨雪天气,很多地区都会短时间内大降温,尤其是我国北方地区。今年冷空气预计会一直持续到年底,到明天春天才会结束。 2021冷空气…