落枕 家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦。按摩者站在落枕者身后,轻按其颈部,找出最痛点,然后用拇指从该侧颈上方开始自上而下按摩,直到肩背部为止,对最痛点要用力按摩,以感觉明显酸胀为度。如此反复按摩2~3遍。再以手握成空心拳轻叩按摩过的部位,重复2~3遍,可使痉挛的颈肌松弛而止痛。进行热敷也能起到止痛作用,可用热水袋、热毛巾等敷在颈部痛处,必须注意防止烫伤。另外,选用正红花油擦揉痛处,每天2~3次,有一定效果。伤湿止痛膏、麝香止痛膏外贴颈部痛处,每天换一次,止痛效果较理想,但孕妇禁用。 异物进入眼睛 发生异物入眼后,切勿用手揉擦眼睛,以免异物擦伤眼角膜。正确的处理方法是,先闭上眼睛片刻,等到眼泪大量分泌夺眶而出时再慢慢睁开眼睛眨几下。多数情况下,大量的泪水会将眼内异物自动地“冲洗”出来。如果泪水不能将异物冲出,可准备一盆干净的水,轻轻闭上双眼,将面部浸入脸盆中,双眼在水中眨几下,样也能把眼内异物冲出。也可请人或自己翻开眼皮,用棉签或干净的手帕蘸凉开水或生理盐水轻轻将异物擦掉。若上述方法都无效,可能是异物陷入眼组织内,应立即到医院请眼科医师取出。 鼻出血 让患者仰卧,把浸过冷水的毛巾放在额上,用药棉蘸醋或明矾水塞鼻,再用热水洗脚,两手高举,很快就可以止住鼻血。若是高血压引起的鼻出血,可危及生命,须慎重处理。急救时先让患者侧卧把头垫高,捏着鼻子用嘴呼吸,同时在鼻根部冷敷。止不住血时,可用棉花或纱布塞鼻,同时在鼻外加压,一般会止住血。然后迅速通知急救中心或自行去医院治疗。 |
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